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| 제목/방영회 | 방영일 | 방영시간 | 상세보기 |
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| 정보토크 팔방미인, 232회 | 20060330 | 74분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:13- 하이라이트 00:00:59- 전CM 00:02:33- 오프닝 00:04:47- [세계인이 주목하는 우리음식] 제4탄, 고추장 - 고추장의 변신 . 전북 순창 고추장, 고추장 소스 개발 . 고추장의 효능/ 캡사이신 성분: 세포 종양의 자살을 유도한다 . 찹쌀 고추장 만들기, 상황버섯 고추장 만들기, 뽕잎 고추장 만들기 . 위더웰던(이란/고추장 아줌마) 친구들 초대해 고추장 요리 대접 - 고추장, 고추장 소스 . 고추장 소스에 겨자와 고추냉이를 1% 넣어 포장한다 . 상황버섯 고추장/ 항암작용, 인체면역 기능 활성화 . 고구마 고추장/ 폐암 예방, 보리 고추장/ 다이어트에 효과 . 호박, 뽕잎 고추장/ 고혈압 억제, 당뇨병에 효과 - 고추장 요리 열전 . 떡볶이, 매운 불닭, 고추장 동그랑땡 - 스타 맛 판정단, 최고의 고추장 요리는? . 유신평(조리장)/ 매콤소스 고추장 튀김 . 최신애(요리연구가)/ 봄날 고추장 샐러드 . . 퀴즈/ 고추장의 대한 진실 혹은 거짓 . 매콤소스 고추장튀김 승 - 까나리액젓 고추장소스 만들기 . 까나리액젓 고추장소스, 사이다 고추장소스, 꿀 고추장소스 00:45:29- [생활의 발견 X-파일] 집에서 만드는 사진 티셔츠 - 목동의 패션 리더/ 현채와 현준이 - 준비물/ 흰 티셔츠와 컬러 복사한 사진, 자외선 차단제와 다리미 - 사진 티셔츠 만들기 00:51:45- [트렌드를 잡아라] 열 살 어려 보이는 패션 연출법 - 어려 보이는 패션 비법 . 백화점 의류 매장, 패션의 거리 명동, 노래 교실 . 패션나이 젊은 주부 선발 . 열 살 어려 보이는 패션 비법 - 유행 지난 청바지 10년 젊게 입기 . 박진영(31/청바지 리폼의 달인) 청바지 리폼 1단계, 2계 . 진 멋지게 입는 법 01:10:38- 클로징 01:10:57- 협찬CM 01:11:08- 후CM |
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| 정보토크 팔방미인, 231회 | 20060329 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:13- 하이라이트 00:01:01- 전CM 00:03:35- 오프닝(김성주, 정지영) - 떡노래/ 어린이 노래패: 까치소리 00:06:41- [세계인이 주목하는 우리음식] 제3탄, 떡 - 떡의 종류 . 12달 떡 종류, 빵과 떡의 비교 - 정상들이 맛본 한국의 떡 . 각국 정상들이 맛본 떡, 미국/ 고깔떡, 일본/ 매화떡, 인도/ 쌈떡 등 . 생활음식으로 탈바꿈한 떡, 웰빙 떡 . 외국 주부들을 위한 떡 강좌 - 떡 만들기 비법 전수 . 한선규(떡의 고수) 떡 포장하기, 50여종 떡만들기, 고수 검증 테스트 . 고수에게 배우는 비법/ 아몬드 고구마 경단, 찬밥 인절미 00:36:24- [패밀리 다이어트] 제4기, 2탄 양백 자매팀 VS 쌍백 자매팀 - 토마토와 표고버섯 다이어트 . 오종철(한의사) 주치의와 상담, 식욕 이미지 트레이닝 (식욕에 대한 무의식적인 습관 교정 효과) . 특별 도우미/ 토마토와 표고버섯의 다이어트효과 . 쌍백자매/ 토마토 다이어트, 양백자매/ 우지인(트레이너)과 스텝운동 - 봄나들이 운동 . 우지인(트레이너)와 양백 자매팀, 스포츠 클라이밍, 도전 높이 6m . 한동일(트레이너)와 쌍백 자매팀, 갯벌 트레이닝 . 쌍백 자매팀 9.3kg 감량, 양백 자매팀 12.5kg 감량/ 양백 자매팀 승 - 집안에서 쉽게 할수 있는 운동 . 한동일(트레이너) 간단한 운동 배우기/ 동전 운동, 의자 운동 01:08:47- 클로징 01:09:12- 협찬CM 01:09:22- 후CM |
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| 정보토크 팔방미인, 230회 | 20060328 | 71분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:23- 전CM 00:01:41- 하이라이트 00:02:35- 오프닝(김성주, 정지영) 00:04:18- [세계인이 주목하는 우리음식] 제2탄, 김치 - 세계로 가는 김치 . 하빌(34/방글라데시) 아내(이경석/27)와 장보기, 김치 담그기 . 서울 국제식품전, 김치 담그기 시연, 판매 . 이혜정(요리연구가) 일본 동경 대형 할인마트, 한국음식 코너 / 다끼마에(65/김치 동호회회장) 동호회원들 김치 맛보기, 담그기 시연 / 백지연(재일동포) 양념 한국에서 공수 / 신주꾸 한국음식 전문식당, 한국 김치만들기 시연 - 우리 김치 . 한국김치 VS 일본김치, 맛비교 - 김치의 놀라운 효능 . 한주윤(6) 아토피로 고생, 김치 식이요법으로 치료 . 김치 유산균, 아토피에 효과가 있다 / 박용하(영남대 생명공학과) 김치유산균의 효능 . 김치를 먹으면 간이 해독된다 / 김미리(충남대 식품영양학과) 유황 화합물, 해로운 물질 몸밖으로 배설 . 김치는 항암효과가 있다 / 박건영(부산대학교 식품영양학과) 대장 암세포의 자살 유도 . 발효과학의 절대 신비= 묵은 김치 - 김치는 묵혀야 제맛? 묵은 지 . 묵은 지 꽁치찌개, 김치 찜 . 묵은 지의 효능, 이연순(전통요리 전문가) 묵은지 담그기 00:38:36- [생활의 발견 X-파일] 김치, 변해야 산다! 김치 활용법 - 신김치를 이용한 요리/ 김치 잡채, 김치 닭 꼬치구이, 김치말이 돼지고기 튀김 - 우리 아이 김치 먹이기 방법/ 주먹밥, 김치 달걀 말이, 김치밥피자 00:49:19- 찾아라~! 맛있는 김치 - 맛있는 팔도김치 . 전라도 김치/ 젓갈이 많이 들어간다- 파김치, 돌산 갓김치, 유채김치 등 . 충청도 김치/ 파평윤씨 종가- 장김치 . 경상도 김치/ 기장- 멍게김치, 해물김치 - 김치의 무한변신, 김치퓨전 요리 . 김치퓨전 요리/ 김치스테이크, 김치 단호박찜, 김치 오색쌈, 김치롤, 김치 샐러드 초밥 01:07:58- 클로징 01:08:26- 협찬CM 01:08:38- 후CM |
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| 정보토크 팔방미인, 229회 | 20060327 | 71분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:12- 하이라이트 00:00:49- 전CM 00:01:53- 오프닝(김성주, 정지영) 00:04:07- [세계인이 주목하는 우리음식] 제1탄, 인삼(人蔘) - 세계인이 말하는 인삼 - 인삼/수삼, 홍삼, 백삼 - 인삼에 대한 오해와 진실 . 사람을 닮은 인삼일수록 비싸다? 0 / 국가 인삼별 사포닌 수 . 인삼은 몸통에 영양이 많다? X / 인삼 수확, 인삼 부위별 사포닌 함량 . 인삼은 오래될수록 좋다? X / 인삼의 나이를 알수 있는 방법, 연근별 사포닌 함량 . 열이 많은 사람은 인삼이 좋지 않다? X - 인삼의 효능 . 인삼의 비밀 . 정수근(롯데 자이언츠) 인삼 마니아 - 인삼의 신비 . 에이즈 면역력에 인삼이 효과적 . 박00(에이즈 바이러스 보균자) 투병생활 12년째, 홍삼 복용중 . 홍삼 복용에 따른 면역세포 변화 . 홍삼과 치료제의 혼합 복용에 따른 면역세포 변화 . AIDS 치료제의 내성 돌연변이 발생율 - 인삼차, 쥬스, 정과 . 인삼과 꿀의 음식 궁합, 하루 섭취 권장량, 인삼 보관법 00:40:31- [생활의 발견 X-파일] 노란 고무줄, 너는 천재! - 강영희(주부/고무줄 아줌마), 청소도구, 옷걸이에 사용 - 고무줄의 변신/고무줄 다이어트, 다이어트 경혈 지압법 00:49:24- [성동일의 대단한 음식] 바다의 롱다리 대게 - 대게 요리 . 대게회, 대게소스구이, 튀김 - 대게 잡이 . 수산시장, 수입 대게만 있다 . 영덕, 새벽 3시 대게잡이 영복호 출항, 그물에 올라오는 대게들 . 대게 전문점으로 이동, 박달 대게 가격 약 10만원 - 대게의 효능 . 이성환(한의사), 대게의 타우린산 성분 피로회복 효과 탁월, 키토산은 생체 리듬 조절, 미용작용에 효과 - 대게 찜, 탕, 게장 비빔밥 - 영덕게, 수입게 구별법 01:08:11- 클로징 01:08:33- 협찬CM 01:08:45- 후CM |
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| 정보토크 팔방미인, 228회 | 20060324 | 71분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:12- 하이라이트 00:00:59- 전CM 00:02:32- [김대오기자의 취재수첩] - 옥주현 사기, 업무상 배임 혐의로 피소 . 옥주현 사기, 업무상 배임 혐의로 피소 / 고소인 한모씨측의 주장, 옥주현씨측 주장 / 옥주현측 요가 스튜디오 담당자 전화 인터뷰 - 정웅인 * 이지인 결혼 발표 . 정웅인(영화배우) 12살 연하와 6월 3일 결혼 / 정웅인 인터뷰, 예비 신부에게~~ 00:09:08- 스타들의 결혼 퍼레이드(백소영) - 임창정 장가가는 날 . 김제동 사회, 성시경 축가, 그룹 'S' 축가, 그룹 'DOC' 축가 - 개그맨 김준호 장가가던 날 . 결혼식 전 기자회견장, <컬투>의 사회, 주례 김병조, 축가 자두 - 김은혜 앵커 시집가요~ / 신랑 국제변호사 유형동 00:23:30- 오프닝(김성주, 정지영) 00:26:17- 강지환의 팬미팅 현장(염경환) - 무대인사, 뮤지컬 공연, 일본팬을 위한 노래 선물 - 강지환 진실토크 OX, 생일 파티 00:32:23- 차승원과 유해진의 음주토크!(이현영) - CF 촬영 현장, 차승원의 애드리브 - 차승원, 유해진 인터뷰, OX 토크 00:39:02- 카리스마 탈출기! 윤은혜 * 안재모 - <카리스마 탈출기> 극장 인사, 윤은혜, 안재모 인터뷰 00:45:35- 김성범 부부의 행복한 돌잔치(염경환) - 강한비(1살) 생일 파티, 돌잡이, 김성범 부부 인터뷰 00:54:22- '노국공주' 서지혜 떠나던 날(프라임) - MBC스튜디오, 서지혜 출산장면 촬영, 노국공주 마지막 신 촬영 00:59:55- 보물을 찾아 떠난 두 남녀! 장서희 * 정재영(백소영) - <마이캡틴 김대출> 화보 촬영현장, 정재영, 장서희 인터뷰 01:05:34- 클로징 - 뮤직비디오/ NOW: Big Beat 01:07:49- 협찬CM 01:07:56- 후CM |
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| 정보토크 팔방미인, 227회 | 20060323 | 71분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:12- 하이라이트 00:00:45- 전CM 00:03:21- 오프닝(김성주, 정지영) 00:03:51- [체질개선 프로젝트] 제4탄, 알레르기 - 아토피 사례자 . 유동수(6세) 생후 1개월 아토피 판정, 2년전부터 유기농 채소 식단 . 김민석(24) 가려움증 심하다, 학창 시절 대인 기피증 - 봄이면 더 괴롭다! 알레르기 . 아토피 예방- 건포마찰법, 몸 청결, 보습제, 환기 - 알레르기 천식 사례자 . 조민규(8/천식 환자) 겨울옷을 입고 다니는 민규, 2년전 천식 판정 . 한방차 맛보기/ 오미자차, 호박씨차, 신이차(목련의 꽃봉오리를 말린것) - 집먼지를 제거하라! . 남동길(민규 엄마) 민규를 위해 실내를 깨끗하게 한다 . 집먼지 진드기 퇴치 시작, 적은양의 진드기 발견, 소독 완료 . 집먼지 진드기 잡는 방법 - 이렇게 극복했다! . 김한성(5세) 태열로 시작한 아토피 . 아토피 극복 비법 . 현미/ 몸의 면역력을 높인다 - 스타 맛 판정 체질 개선 요리! . 유신평(조리장)/ 연유소스 참깨볼 . 최신애(가정요리 전문가)/ 삼색 건강 간식 . 7공주 판정단, 퀴즈야~ 놀자 / 면역력 강화 음식에 관한 상식 1. 검은깨와 참깨는 색깔만 다를 뿐 영양은 똑같다? X 2. 검은 깨는 많이 먹을수록 좋다?? X 3. 브로콜리의 새싹은 다 자란 것보다 영양이 높다? O . 영유소스 참깨볼 승리 . 알레르기 체질을 위한 건강밥상/ 청국장, 두부부침, 봄나물 00:54:55- [트렌드를 잡아라] 2006년 봄 패션 - 2006 봄패션 . 김석원(패션 디자이너) 2006년 봄패션은 세련되고 실용적인 로맨틱풍 . 봄패션 트렌드 분석/ 레이스 달린 블라우스가 대세, 꽃무늬가 강세 - 트렌드를 잡아라! . 컬러와 체형을 고려해 옷을 고른다 . 레이스 달린 옷을 날씬해 보이게 입을 수 있는 방법 . 꽃무늬 옷을 세련되게 입을 수 있는 방법 . 2006년 봄유행 아이템/ 3. 큰 액세서리 . 큰 액세서리 멋지게 연출하는 법 01:09:33- 클로징 01:09:51- 협찬CM 01:10:02- 후CM |
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| 정보토크 팔방미인, 226회 | 20060322 | 71분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:13- 하이라이트 00:01:10- 전CM 00:03:44- 오프닝(김성주, 정지영) 00:04:32- [체질개선 프로젝트] 제3탄, 허약 체질 - 허약 체질 사례자 . 김수민(8/선천적 허약 아동), 등하교 시켜주는 엄마, 추위타는 수민이 / 폐렴, 천식,비염, 아토피, 야뇨 등을 계속 앓고 있다 / 낮잠자기, 족욕하기, 약먹기 . 이혜선(30/후천적 허약) 1년전부터 밥 시켜먹고있다 / 출산 후 몸이 약해짐, 간간히 쓰러짐 . 전찬일(원장) 건강검진 . 허약체질 자가진단 - 허약 제질에서 벗어나자! . 국민 약골 이윤석(방송인) 4주째 운동 실시 . 마른 체형과 뚱뚱한 체형 허약 체질 운동법 / 최성조(일명:간고등어) 이윤석, 정형돈 전담 트레이너 / 마른 체형(이윤석)에 맞는 운동법 / 뚱뚱한 체형(정형돈)에 맞는 운동법 - 허약 체질에 좋은 요리들 . 박연경(요리 연구가) . 허약체질에 좋은 건강 요리 00:31:36- [생활의 발견 X-파일] 주방의 고수를 꿈꾼다! - 김수민(28/주부) 초보 주부의 저녁준비 - 왕초보 김수민 주부 VS 주방의 고수 이혜구 주부 . 도전과제/ 오이 빨리 썰기- 고수 주부 승리(이쑤시게 사용) / 메추리알 껍질 벗기기- 고수 주부 승리(통 사용) / 마늘 속껍질 벗기기- 고수 주부 완승(고무장갑) 00:37:51- [패밀리 다이어트] 4기, 제1탄 쌍백자매팀 VS 양백자매팀 - 쌍백자매팀 VS 양백자매팀 . 한수진(24) 한은진(26) 쌍백자매팀, 피자 먹기 . 허수미(31) 허수진(33) 양백자매팀, 삼겹살 파티 . 출연자들 몸무게 공개, 오종철(한의사) 건강 진단 - 도전자들 건강상태 . 쌍백자매(222.8kg)- 간기능 약화로 인한 비만 . 양백자매(207 kg)- 비뇨기 기능 약화로 인한 비만 . 귀 지압을 통해 식욕을 억제하는 방법 - 트레이너와의 만남 . 운동 능력 검사, 양백자매 테스트, 쌍백자매 테스트 . 우지인(트레이너)/ 양백자매 담당, 체력 테스트 . 한동길(트레이너)/ 쌍백자매 담당, 운동 능력 테스트 . 쌍백자매팀 수진(동생) 웨딩드레스 입어보기 01:06:07- 클로징 01:08:03- 협찬CM 01:08:15- 후CM |
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| 정보토크 팔방미인, 225회 | 20060321 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:12- 하이라이트 00:00:55- 전CM 00:02:13- 오프닝(김성주, 정지영) 00:03:46- [육아고민 해결사] 드러눕기 대장 4살 명준이 - 명준이 일상 . 서울시 성북구 고명준(4세)집, 떼쓰는 명준이 . 김동영(28/엄마) 원하는걸 해주기 전까지 누워서 떼쓴다 . 엄마와 함께 놀이터 외출, 엄마와 장보기, 아빠 퇴근 - 드러눕기 고치기 솔루션 00:22:46- [체질개선 프로젝트] 제2탄, 체질 알면 날씬해진다!! - 살이 찌기 쉬운 체질 . 비만 사례자 10명 선정, 체질 검사 . 비만 체질의 특성 . 내살, 이유 있다?!(설문조사) 1. 아무리 노력해도 살이 빠지지 않는다- 만성형 비만 2. 붓는대로 살이찐다- 부종형 비만 3. 출산 후에 갑자기 살이 쪘다- 산후 비만 - 만성 비만형 . 최은경(23) 비만 탈출을 꿈꾼다! . 걷기 운동, 건강 검진, 고도비만으로 심장, 혈관, 심장에 무리가 된다 . 김은정(체형관리사) 최은경씨의 평소 식습관 점검 / 운동요법 처방 . 만성형 비만(=담음형 비만) . 이은숙(요가 강사) 변비 해소와 다이어트에 좋은 요가 . 비만체질 테스트 - 부종 비만형 . 김민정(38) 증상 . 최규엽(한의사) 검진: 하체가 많이 냉하며 약해진 신장 기능이 원인 . 치료방법/ 족욕, 발 맛사지, 옥수수 수염차 마시기 - 산후 비만형 . 이량(52) 출산 후 갑자기 30kg 증가, 딸 들과 외출 . 건강검진, 이은미(한의사) 성인병의 온상이 될 우려있다 . 혈액순환을 도와주는 옥불 테라피, 장미꽃잎차, 쑥차, 해조류 음식 좋다 01:08:48- 클로징 01:09:31- 협찬CM 01:09:42- 후CM |
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| 정보토크 팔방미인 | 20060321 | 75분 | 상세열기 |
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| 정보토크 팔방미인, 224회 | 20060320 | 72분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:14- 하이라이트 00:00:49- 전CM 00:02:05- 오프닝(김성주, 정지영) 00:04:18- [체질개선 프로젝트] 제1탄, 내 몸속의 독을 잡아라! - 오늘의 주제 . 중금속이 인체에 안좋은 이유 - 다음세대로 이어지는 중금속 . 미나마타병/ 신경마비, 전신마비, 시력상실 2,266명 환자 발생, 938명 사망 . 이타이이타이병/ 골연화증, 신경장애 208명 환자 발생, 128명 사망 . 2005년 환경부 국민 중금속 수치 조사 실시/ 미국&독일에 비해 8배 많다 . 아이들이 위험하다/ 조사 대상 아이중 61.4% 중금속 오염 . 신생아에게도 위험/ 모유와 양수를 통해 전달되는 중금속 - 진행자들의 중금속 오염도 검사 . 출연자들 머리카락 자르기, 모발 검사 . 검사 결과 공개/ 5명 검사 중 4명- 수은 중독 - 수은 . 수은을 해독하는 음식-양파, 양배추, 마늘 . 브로콜리 마늘볶음, 마늘채 베이컨 말이 - 납 . 납중독- 폭력성이 증가된다 . 납해독을 해주는 음식- 전복, 굴, 녹차, 사과 - 카드뮴 . 카트뮴 을 해독하는 음식- 돼지고기, 숙주, 클로렐라, 미역 . 미역두부냉채, 미역 뱅어포 볶음 00:41:22- [성동일의 大단한 음식] 바다의 붉은 유혹 홍어 - 홍어 . 홍어의 본고장 흑산도, 홍어 주낙 낚시, 배 입항, 경매 . 홍어모둠회, 홍어회무침, 찜 . 이성환(한의사) . 홍어삼합/ 홍어+돼지고기+묵은김치, 홍어샤브샤브, 홍어백숙 - 홍어 요리 맛보기 . 수입산 홍어와 국산 홍어 구별법 01:00:44- [생활의 발견 X-파일] 피부 미인들은 냉장고를 연다?! - 비법공개/강경화(33/주부) 비결은 무방부제 천연 화장품 - 사과 에센스 만들기 - 시금치 벌꿀 스킨 만들기 - 적포도주 수분 팩 만들기 - 천연화장품, 이것이 궁금하다 01:08:53- 클로징 01:09:16- 예고편 01:09:47- 협찬CM 01:10:00- 후CM |
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프로그램 구입안내
02-789-0123- 평일:09:00~18:00
- 점심:12:00~13:00
- 토요일, 공휴일 휴무