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| 제목/방영회 | 방영일 | 방영시간 | 상세보기 |
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| 나 혼자 산다, 151회 | 20160401 | 86분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:16- 전CM 00:04:45- 이번주 이야기, 여심 저격 혼자남 00:05:53- 김용건, 복싱 클럽 방문해 이계인에게 복싱 배우기 - 이계인 있는 복싱 클럽 방문, 본격적 강습 시작, 열심히 따라하기 - 콧소리 따라하기, 나아지는 자세, 링 올라 이계인과 한판 승부 00:17:23- [더 무지개 라이브] 33번째 손님 가수 에릭남.크러쉬 - 상암, <더 무지개 라이브> 33번째 손님 가수 에릭남.크러쉬 등장 - 에릭남/ 일어나자마자 커피, 미국식 아침식사, 보육원 기부 문의 - 에릭남/ 걸레질 하기, TV 안나와 상담사 연결, 외출 준비 - 크러쉬/ 일어나자마자 작업, 부은 얼굴, 즉석식품 아침, 보약 먹기 - 크러쉬/ 통학버스 탑승, 잘못 찾은 강의실, 학교 식당서 점심 - 에릭남/ 클레이모레츠와 점심식사, 함께 오락실 게임.동전 노래방 - 에릭남/ 작업실 방문, 늦은 밤까지 노래 연습 - 크러쉬/ 귀가후 집안 청소, 작업실 방문, 신곡 작업, 지코와 수다 - 크러쉬/ 본가 방문, 가족과 함께 노래방, 두유와 한강 산책 - 에릭남/ 귀가후 요리 준비, 동생들 도착, 부모님과 영상통화 - 에릭남/ 형제들과 수다, 동생들 보내고 혼자 뒷 정리 01:21:37- 다음주 예고 01:22:10- <듀엣가요제> 예고 01:22:30- 뮤직비디오/ 에릭남: Good for you 01:22:54- 후CM |
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| 나 혼자 산다, 150회 | 20160325 | 85분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:16- 전CM 00:05:04- 이번주 이야기, 더 늦기 전에 00:06:04- 한채아, 화보촬영 준비 힙업운동.건강식 먹기, 무사히 화보 촬영 - 순심이와 놀아주기, 화보쵤영 시안 확인, 포즈 연습, 힙업 운동 - 순심이 간식 챙기기, 오이.레몬 주스로 첫끼, 마스크팩 관리 - 화보촬영 날, 꽃샘추위 이기고 촬영, 농담으로 분위기 업 00:24:49- 김동완, 집 대청소 하기, 큰 차이없는 집안상태, 밥 만들어 먹기 - 집 청소 시작, 곳곳에 먼지제거, 천연세제 만들기, 세탁기 청소 - 침실 청소 중 엄마와 통화, 물건 던져놓기, 차이없는 청소 전 후 - 달래 된장국 만들기, 봄나물 한상 식사, 김동완식 먼지 디톡스 00:39:49- 이국주, 등산 약속 취소.스파게티 식사.화장품 재활용.1인 영화관 제작 - 등산 가는 날, 등산 약속 취소, 스파게티 준비, 요리 시뮬레이션 - 첫번째 스파게티 시식, 두개 번갈아가며 식사, 화장품 정리 . 화장품 재활용해 새로운 제품 만들기 - 발 씻기, 섀도로 만든 매니큐어 만족, 1인 영화관 제작 - 대형 박스로 다시 만들기, 간식 직접 만들기, 간식 구멍 제작 01:02:37- 전현무, 첫 심리 상담 받기, 자신 상태에 충격, 윌슨에게 복습 - 심리상담 설문지 작성, 첫 심리 상담에 긴장, 정확한 검사결과 - 악플 고민 상담, 악플에 무방비 노출된 상태에 충격 - 짠돌이 이미지에 대한 오해, 귀가 후 윌슨에게 혼잣말 분풀이 01:20:38- 다음주 예고 01:21:11- <듀엣 가요제> 예고 01:21:31- 뮤직비디오/ 장미여관: 퇴근하겠습니다 01:22:03- 후CM |
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| 나 혼자 산다, 149회 | 20160318 | 85분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:15- 전CM 00:04:48- 이번주 이야기, 굿바이 중완 00:05:58- 이국주.한채아, 육중완 결혼 선물 향초.야관문 만들기, 속옷 구매 - 국주 집 청소, 한채아 도착, 중완 결혼 선물 고민, 결혼 로망 이야기 - 향초 만들기, 계란 함께 삶기, 야관문 만들기, 서로 결혼 이야기 - 쭈꾸미 삼겹살 만드는 국주, 식사 인증샷 찍기, 회원들 이야기 - 향초 마무리하고 선물 포장, 속옷 가게 방문, 과감한 속옷 구입 00:27:53- 김동완, 육중완 결혼 선물로 줄 수제 원목 스피커.조명 만들기 - 가구 소품 검색, 가구 공방 방문, 스피커.조명 만들기 - 점점 나아지는 자세, 칭찬받는 동완, 마음에 든 완성품 00:40:02- 무지개 정모, 회원들 근황, 결혼으로 떠나는 육중완 위한 송별회 - 용건.영철.현무.치열 가전제품 매장 방문, 중완 결혼 선물 구입 - 중완 신혼집 방문, 김치냉장고 도착, 옥탑방 모이는 회원들 - 다 모인 무지개 회원들, 근황 이야기, 한채아.이국주 복싱 시범 - 동완 신화 콘서트 준비, 호주 코미디 페스티벌 연락 온 영철 - 채아 회원별 맞춤 건강주스 선물, 탐탁지 않은 성대모사 신고식 - 사회 선전포고하는 전현무, 군입대 기분드는 중완, 아쉬운 동완 - 결혼 선물 공개, 속옷 구경, 동완 선물에 감동, 사진첩 선물 - 육중완 무지개 모임 떠나는 소감, 김동완 <무조건> 열창 01:21:05- 다음주 예고 01:21:34- 뮤직비디오/ 스누퍼: 지켜줄게 01:22:04- 후CM |
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| 나 혼자 산다, 147회 | 20160304 | 85분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:17- 전CM 00:02:04- 이번주 이야기, 난 알아요 00:03:03- 동완.중완.국주, 함께 스키장 출발, 고기파티 후 본격적인 스키 강습 - 유부초밥 준비, 동완.중완 집 방문, 국주 짐 한가득, 스키장 출발 . 스키 타기 전에 밥 먹자는 이국주.육중완 - 식당서 고기 파티, 마음 급한 동완, 노래 들으며 스키장 도착 - 스키복 빌리기, 몸풀기 스트레칭, 중완 엉성한 성공, 넘어진 국주 - 못 일어나는 국주, 계속 넘어지는 중완.국주, 바지터진 중완 00:23:05- 한채아, 무지개 회원 입성, DIY 탁자 조립, 박기웅에 도움 요청 00:30:51- 동완.중완.국주, 몸 안따라주는 국주.중완, 음식 만들어준 동완 - 초보자 슬로프 도착, 걸어내려가는 국주, 국주 기다리는 중완 - 썰매 실려가는 국주, 스키 즐기는 동완, 동완 파스타 요리 - 스테이크 완성, 결혼에 관한 진지한 이야기, 즐거운 추억 00:45:23- 한채아, 제시 방문, 가구 조립 도와 완성, 제시 스타일로 변신 - 제시 집 방문, 마이크.미러볼 선물, 조립 잘 못하는 제시 - 두부 스테이크 만들기, 연기하고 싶은 제시, 연기 도전 실패 - 테이블 조립하는 제시, 쎈 언니 메이크업, 제시 의상입고 노래 01:00:12- 김영철, 엄마 모시고 뷰티숍.네일숍.화장품 쇼핑.사진 찍기 데이트 - 서울역에 엄마 마중, 음식 싸오신 엄마, 밥 먹으며 이야기 - 엄마 선물, 데이트 계획, 뷰티숍 마사지 받기, 네일아트 받기 . 막내 딸 노릇 하고 싶었던 영철 - 화장품 쇼핑, 엄마 향수 거부, 사진찍는 모자, 영철 고마운 엄마 01:22:10- 다음주 예고 01:22:37- 뮤직비디오/ 크나큰: KNOCK 01:22:58- 후CM |
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| 나 혼자 산다, 146회 | 20160226 | 90분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:17- 전CM 00:01:34- 이번주 이야기, Beautiful Day 00:02:37- 김용건, 드라마 캐릭터 위해 변신 <결혼계약> 포스터 좔영 - 드라마 대본 연습, 뷰티 센터 방문, 피부관리 받고 헤나 해보기 - 미용실 방문, 헤어 스프레이로 백발 변신, 두가지 역할 변신 - <결혼계약> 포스터 촬영 장소 도착, 드라마 배우들과 이야기 . 후배 유이.이서진 과 셀카 찍는 김용건 00:17:53- [더 무지개 라이브] 31번째 손님 배우 한채아 - 상암, <더 무지개 라이브> 31번째 손님 배우 한채아 등장 - 일어나자마자 침구 정리, 강아지 교육, 다이어트 주스 만들기 - 바로 뒷정리 시작, 쌀 씻다 놓쳐 싱크대 엉망, 된장찌개 만들기 . 밥 기다리며 집안 청소하기 - 아침밥 먹기, 외출준비, 복싱장 도착, 몸풀기 운동에 지침 - 인정사정 없는 관장님, 회원들에게 복싱 알려주기, 집 도착 - 혼자 전등 교체 실패, 고등학교 친구 방문, 친구와 전등 해결 - 저녁 준비, 맛있게 고기 먹기, 친한 동생 방문, 나이.결혼 이야기 - 친구들의 연기 활동 응원, 클렌징 후 팩, 잠자기전 고전 영화 01:02:29- 황치열, 오랜만에 한국서 친구들과 먹방.유람선.놀이기구 타기 - 친한 친구들 집 방문, 옛날 추억 회상, 회사차 타고 출발 - 아재개그에 화기애애, 차이나타운 도착, 외모 몰아주기 셀카 . <나는 가수다> 1등 축하 음식 주신 사장님 - 유람선 탑승, 갈매기 밥 주기, 디스코팡팡타며 장난치는 친구들 - 바이킹 무서워하는 형, 놀이기구 위에서 야경 즐기는 치열 - 조개구이 저녁, 항상 응원하는 친구들 01:28:36- 다음주 예고 01:29:10- 뮤직비디오/ 브레이브 걸스: 변했어 01:29:44- 후CM |
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| 나 혼자 산다, 145회 | 20160219 | 90분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:16- 전CM 00:01:03- 이번주 이야기, 혼자남의 상상은 현실이 된다 00:02:04- [더 무지개 라이브] 30번째 손님 웹툰작가 기안84 - 상암, <더 무지개 라이브> 30번째 손님 웹툰작가 기안84 등장 - 얼마남지 않은 웹툰 마감시간, 지인들에게 아이디어 문의 - 마감 30분전, 마감시간 지나 업데이트, 늦은 식사, 회의실서 쪽잠 - 마감 지각 에피소드, 현무.국주 캐리커처 그리기 - 회사서 기상, 화장실서 머리감기, 구내식당 1등 식사, 퇴근 - 담당자 집 도착, 부동산서 집 상담, 어머니 위해 집 마련 결심 - 학원서 석고 소묘, 군대서 처음 그린 웹툰, 웹툰 동료들과 모임 - 동료들의 진지한 조언, 공황장애 왔던 기안84, 찜질방서 하룻밤 00:47:09- 육중완, 턱시도 맞추기, 청첩장 준비, 사회.축가.주례 부탁 - 웨딩숍 방문, 꽉끼는 셔츠, 턱시도 맞추기, 집 도착, 여친과 통화 - 청첩장 봉투에 넣기, 전현무 사회,강남 축가 부탁, mbc 도착 - 양희은에게 주례 부탁, 양희은.서경석의 현실적인 결혼 조언 01:05:31- 김영철, 멜버른 코디미 페스티벌 준비, 옹알스.샘해밍턴 도움 요청 - 영어 프로필 프레젠테이션 연습, 옹알스 멤버와 전화통화 - 옹알스 연습실 방문, 실전 팁 전수 받기, 옹알스 개그 시범 - 며칠뒤 샘해밍턴.스캇 방문, 준비한 개그에 안 웃는 샘.스캇 - 혹평받은 개그, 직접 시범 보이는 샘, 원 포인트 레슨 전수 01:27:55- 다음주 예고 01:28:31- 2016 MBC 예능 드라마 극본 공모 01:28:58- 뮤직비디오/ 케이윌.정기고.주영.브라더수: 요리 좀 해요 01:29:25- 후CM |
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| 나 혼자 산다, 143회 | 20160205 | 85분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:16- 전CM 00:01:50- 이번주 이야기, D-DAY 00:02:47- 무지개 정모, 제 1회 무지개 동창회, 원년 멤버들 총 출동 - 전현무 비밀작업, 동완 화장품 선물 구입, 무지개 회원들 도착 - 원년 멤버 데프콘.김광규.이성재.김태원 등장, OB.YB 기싸움 - 정모가 그리웠던 광규, 추억 떠올리는 OB, 영철.데프콘 영어 대화 . 김광규 4개국어 버전 니 아부지 뭐하시노에 빵 터진 회원들 - 원년 멤버 근황 사진 공개, 가족과 함께 보낸 김태원.이성재 - 만찬 즐기는 회원들, 혼자남 희망된 육중완, 김광규 결혼 응원 - YB팀의 문제점 지적, 김동완 결혼 걱정, 짠돌이 전현무 저격 - 김영철 수상 소감.설정 지적, YB.OB 팀워크 게임 대결 - 1R 휴지 잡기, OB팀 데프콘.이성재 활약으로 OB팀 승 . 게임 도중 뒤로 넘어진 김용건 - 2R 떴다 떴다 비행기, 데프콘.김광규 무너지면서 YB팀 승 . OB팀 데프콘.김광규, YB팀 육중완.김동완 대결 - 3R 이구동성 말해요, 김광규 실수로 게임 무효, OB 승 . 대놓고 정답 알려주는 김태원 - 4R 몸으로 말해요, 두팀 저조한 성적으로 결승전 무승부 - 선물 준비한 YB, 대부님 덕담 한마디, 동완.중완 듀엣무대 01:00:00- 이국주 신년 계획 세우기, 서강준.김명선에게 설 선물 전달 - 신년 계획 세우기, 실내 자전거 운동, 설맞이 만두 선물 준비 - 직접 만두피 만들기, 엄마한테 도움 요청, 배우 서강준과 통화 - 강준에게 편지 작성, 서강준과 만남, 지갑검사, 만두 시식 - 강준 여자관계 질투하는 국주, 집으로 초대, 함께 셀카 찍기 - 개그우먼 김명선 집 방문, 후배 걱정하는 국주, 만두 선물 전달 01:22:28- 다음주 예고 01:23:11- <듀엣가요제> 예고 01:23:42- 뮤직비디오/ 유승우: 뭐 어때 01:24:07- 후CM |
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| 나 혼자 산다, 142회 | 20160129 | 86분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:16- 전CM 00:01:49- 이번주 이야기, 행복을 찾아서 00:02:51- 김영철.육중완, 추운날 심심해하다 찜찔방에서 만나기로 약속 - 영철.중완 추운 날씨에 집에서 뒹굴뒹굴, 찜질방에서 만남 약속 . 휴대전화 보이스 기능으로 혼자 노는 영철 - 찜질방서 만난 영철.중완, 간식 먹으며 땀빼기, 마사지 받기 00:14:23- 김동완 히말라야 등반 위한 빙벽 훈련, 첫번째 도전 실패 - 빙벽 타기 전 새벽에 몸풀기, 등반 준비, 빙벽등반 훈련장 도착 - 기초 동작 연습.실전장소 이동.홀로 빙벽 도전.말을 듣지 않는 몸 . 얼어붙은 손발에 포기하는 동완 00:27:16- 김영철.육중완, 찜질방서 삼겹살 먹방.노래방.네일아트 받기 - 중완 못생겼다는 댓글 고민, 삼겹살 먹방, 전현무와 전화 통화 - 노래방 점수 대결, 중완 <소녀>.영철 <스잔> 등 열창 . 영철 핏줄 세우며 생목 열창 - 야외 숯가마로 이동, 네일아트 받기, 서로 마스크팩 해주기 00:39:22- 김동완 간식 먹고 재도전 성공, 거대빙벽 등반 성공 00:45:32- 전현무 또또 옷 리폼 도와줄 황재근 방문, 현무표 김치전 시식 - 강아지 옷 리폼 도와줄 황재근 방문, 방 구경, 헌 옷으로 리폼 . 건강악화로 병원에 가있는 또또를 위한 생일선물 준비 - 디자인 시작, 속옷 질색하는 재근, 첫 리폼에 칭찬받은 현무 . 카디건.수면양말 이용해 강아지 옷 만들기 - 또또 도착.몸에 맞지 않는 옷, 현무 요리 준비, 재근 원피스 리폼 . 현무 요리에 잔소리하는 재근 - 망해가는 김치전.또또 원피스 완성.김치전 먹으며 쇼팽 음악 감상 . 또또 깜짝 선물 주고 떠나는 재근 01:09:20- 황치열 귀국 후 엉망된 집에 청소 및 집 정리 - 13일만에 귀국, 엉망인 집안, 한숨 쉬고 음식물 부터 정리 . 집 비운동안 다 썩고 곰팡이 핀 음식들 - 냉장고 청소, 엄마에 도움요청, 고민상자로 향하는 많은 물건들 - 고민상자 물건 다시 고민, 중고거래 사이트 등록, 집 정리 완료 01:24:04- 다음주 예고 01:24:39- 설특집 파일럿 <톡하는대로><미래일기><인스타워즈> 등 예고 01:25:09- 뮤직비디오/ 임팩트: 롤리팝 01:25:33- 후CM |
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| 나 혼자 산다, 141회 | 20160122 | 85분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:16- 전CM 00:01:19- 이번주 이야기, 어떤 이의 꿈 00:02:23- 육중완 생일에 미역국 갖고 찾아온 현무, 함께 김광규집 방문 - 현무 중완 집 방문, 인스턴트 미역국 생일상, 김광규 전화통화 . 중완 결혼 준비 이야기중 신혼집 보러 같이 가기로한 현무 - 광규 집 도착, 바뀐 인테리어.광규 근황.현무 연말 말실수 이야기 . 김광규에게 다시 무지개 회원으로 돌아오라고 설득하는 현무 00:16:11- 이국주, 혼자 떠다는 안면도 여행 준비.휴게소 움식 먹고 펜션 도착 - 혼자 여행 짐싸기, 짐 싣기부터 난관, 절친 정주리와 전화 통화 - 휴게소 도착, 음식 한가득 구입, 짐 들고 힘겹게 방 도착 00:26:49- 육중완.전현무, 김광규 집 방문.나이.결혼 이야기, 신혼집 구경 - 광규 결혼식 주례 추천.현무 사회 결정, 광규 중완에 달력 선물 . 광규.중완 북유럽 나라 이름 퀴즈 대결 - 광규 미리 돌반지 선물, 중완 신혼집 구경, 인테리어 고민 - 신혼집 로망 이야기, 중완 깜짝 생일파티, 중완 부러운 회원들 00:41:56- 이국주, 혼자 2인분 식사.해변서 혼자 놀기.거품 목욕으로 마무리 - 맛집 도착, 혼자 게국지 2인세트 주문, 안면도 이동, 혼자 놀기 - 혼자 외로워하는 국주, 지는 해에 절망, 망한 점프사진 찍기 . 파도에 지워진 이름.물에 젖은 아끼는 모자.부러진 손톱에 화남 - 숙소 도착, 석화 먹기 포기, 2인 식탁 세팅, 거품 목욕 마무리 00:58:24- 김영철, <진짜 사나이> 전우들과 함께 신년회 - <진짜 사나이> 전우들과 신년회, 샘킴 도착, 냉장고 탐색 - 임원희 도착, 본격적인 요리, 샘킴 진두지휘, 즉석 요리 시식 - 정겨운.슬리피 도착, 신년회 식순대로 진행, 식판에 요리 배식 - 식판 요리 시식, 영철 생색내기, 이규한 도착, 혼자 살아보기 추천 - 결혼.이상형 이야기, 가져온 선물 뽑기, 샘킴 앞치마 받은 영철 01:23:54- 다음주 예고 01:24:29- 후CM |
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| 나 혼자 산다, 137회 | 20151225 | 86분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:17- 전CM 00:03:10- 이번주 이야기, 크리스마스니까 00:04:14- 이국주, 안영미.박나래.장도연과 싱글파티.레드카펫서 사진 - 싱글 파티 준비, 박나래 전화 통화, 핑거 푸드 준비 - 안영미.박나래.장도연 레드카펫 사진, 컨셉 겹치는 영미.도연 00:14:51- 육중완, 부산 공연 보러오신 부모님, 애장품 경매, 결혼 이야기 - 외출 준비, 아버지와 통화, 부산 공연장 도착, 부모님 도착 - 공연 시작, 중완 자랑스러운 부모님 - 장미여관: 오빠라고 불러다오 - 애장품 경매시간, 중완 기타 255만원 낙찰, 부모님 결혼 이야기 . 현실적인 조언해주시는 아버지 00:27:45- 이국주, 김동완과 영상통화, 음식 먹으며 남자.결혼.개그 이야기 - 핑거푸드 시식, 김동완 영상통화, 편한 복장 갈아입기 - 국주 음식 준비, 남자.결혼 이야기, 서로 의지되는 4인방 00:39:41- 황치열, 휴일 홀로 명동.상암 MBC스케이트장.한강 유람선 구경 - 데이트 코스 검색 후 외출, 명동 구경, 혼자서 외롭고 추워 이동 - 상암 MBC 스케이트장 도착, 서툰 스케이트 실력 - 한강 유람선 탑승, 소시지.커피 먹으며 경치 구경 00:53:25- 무지개 정모, 무지개 어워즈, 강남 <나 혼자 산다> 하차 - 마당서 파티 준비, 파티음식 만들기, 의상 교체, 회원들 도착 - 파티 의상 컨셉 자랑, 기념사진 촬영, 추운 실내, 연말 계획 . 소극장 공연 수익 기부한 김동완 - 무지개 어워즈, <나이야 가라> 상 김용건, SNS 사진 업로드 - <주변인> 상 김영철.<작심삼일> 상 전현무, 애숙누나 전화연결 . 김동완과 전현무 전화통화 할때 반응 다른 애숙 누나 . 핑계 너무 많은 전현무 - <신데렐라> 중완.<자유의 남신상> 동완.<폭풍성장> 상 강남 - <나 혼자 산다> 하차 인사말, 강남 사진첩 구경, 소나무 심기 01:21:51- <2015 MBC 연예대상.연기대상.가요대제전> 예고 - 12/29 <2015 MBC 방송연예대상> - 12/30 <2015 MBC 연기대상> - 12/31 <2015 MBC 가요대제전 가요대백과> 01:22:25- 뮤직비디오/ 스타쉽 플래닛: 사르르 01:22:52- 후CM |
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프로그램 구입안내
02-789-0123- 평일:09:00~18:00
- 점심:12:00~13:00
- 토요일, 공휴일 휴무