회당 상세내용
제목/방영회 | 방영일 | 방영시간 | 상세보기 |
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나 혼자 산다, 168회 | 20160729 | 81분 | 상세열기 |
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00:00:17- 전CM 00:01:45- 이번주 이야기, 관리가 필요해 00:02:49- [더 무지개 라이브] 39번째 손님 한혜진 - 상암, <더 무지개 라이브> 39번째 손님 모델 한혜진 등장 - 다리로 커튼 열기, 순댓국 배달 주문, 음식 택배 확인후 정리 - 바로 뒷정리, 쓰레기 갖다 버리기, 다이어트식 조리, 외출준비 - 대학원 방문, 모델 워킹 촬영, 중학교 시절 노트 구경 - 분식점에서 점심, 친구들과 모델로서의 나이 이야기 - 꽃 사들고 집 도착, 짧게 짧게 계속하는 운동, 세안 후 팩하기 - 야식 주문 후 페디큐어, 야식 먹으며 행복해 하는 한혜진 00:44:49- 황치열, 한강에서 보드타기, 예전 동네 방문, 잠시 <나혼자 산다> 하차 - 한강에서 보드 타기, 몰려든 팬들에 사인.노래, 보드 배우기 - 노래 맞춰 보드타기, 기술 선보이며 영상촬영, 예전동네 방문 - 주변 이웃들과 인사, 풍성해진 볶음밥 재료.수프 만들어 먹기 01:04:15- 김영철, 누나와 뱃살 빼기 위해 함께 피트니스 방문해 운동 - 집에 온 누나, 뱃살 고민, 윗몸일으키기 못하는 누나, 커플요가 - 운동복 갈아입고 출발, 피트니스 도착, 힘든 운동에 기진맥진 01:18:22- 다음주 예고 01:18:56- 뮤직비디오/ 멜로디데이: 깔로(Color) 01:19:26- 후CM |
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나 혼자 산다, 167회 | 20160722 | 81분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:16- 전CM 00:02:45- 이번주 이야기, 혼자남의 여름나기 00:03:44- 상암 MBC 찾은 화제의 무지개 라이브 주인공 기안84.장우혁.김반장 00:05:28- 기안84, 오락실에서 철권 게임, 만화방 들려 만화보기 - 팬들에게 온 선물과 편지 확인, 셀프 이발, 친구와 전화통화 - 불은 라면 먹기, 철권 카페 방문, 젖은 빨래 입고 외출 - 오락실 방문, 계속해서 이기는 게임, 노래방.만화방 방문 - 대부님에게 온 팬레터, 소개팅 팬레터 온 전현무 00:27:24- 장우혁, 옥상에 직접 건조대 만들어 해먹 달고 간이 풀장 설치 - 도착한 택배들, 직접 다목적 건조대 만들기, 불편한 해먹 - 간이 풀장 설치, 끊임없는 펌프질로 풀장 완성 00:38:12- 김반장, 동생에게 주의사항 듣고 조카와 함께 워터파크 방문 - 동생에게 주의사항 듣기, 조카와 함께 버스 탑승, 워터파크 도착 - 도움받아 매표소 도착, 수영복 환복 후 놀이기구 탑승 00:48:36- 기안84, 친구와 함께 추억.웹툰 이야기, 웹툰 담장자와 전화 - 초등학교 친구 도착, 이동하며 머리 자른 이야기, 시골길 도착 - 길 걸으며 추억 이야기, 웹툰 고민, 귀가, 웹툰 담당자와 통화 00:57:11- 장우혁 풀장에서 놀기, 선탠하기, 닭백숙 먹기 - 몸풀기 댄스, 풀장에서 수박 먹으며 혼자 놀기, 선탠하기 - 옥상에서 닭백숙 만들 준비, 해먹에서 휴식, 닭백숙 먹기 01:10:03- 김반장, 조카와 파도풀 즐기기, 동생과 통화, 놀이기구 타기 01:18:17- 다음주 예고 01:19:01- 뮤직비디오/ 비트윈: 니 여자친구 01:19:14- 후CM |
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나 혼자 산다, 166회 | 20160715 | 83분 | 상세열기 |
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00:00:16- 전CM 00:02:30- 이번주 이야기, 함께라서 좋아 00:03:29- 황치열, 시구 앞서 애국가 연습, 시구 자세 고민.연습, 경기 취소 걱정 00:10:48- [더 무지개 라이브] 38번째 손님 장우혁 - 상암, <더 무지개 라이브> 38번째 손님 가수 장우혁 등장 - 일어나 음악 재생, 건강음료 섭취, 요가와 명상, 이불 널기 - 밥 안치고 세안, 청국장 만들기, SNS 사진 업로드 후 식사 - 설거지.싱크대 청소, 영양제 제조, 하얀 옷 입고 외출 준비 - 발라드 들으며 이동, 단골 목재집 도착, 밥 먹으며 모니터링 . <캔디> 춤 추며 즐거워하는 장우혁 - 연습생들에게 조언.함께 명상, 귀기, 옥상정원 방문 - 2인용 벤치 제작, 양파까며 드라마 보기, 천명훈 방문, 함께 게임 . 장우혁 신발.옷 구경하는 천명훈 - 짜장면 흡입, HOT 재결합 이야기, 재결합 원하는 우혁 - 옷정리, 예전 자료들 살펴보다 눈물, 명상으로 하루 마무리 01:03:25- 황치열, 경기 취소 후 귀가, 전 부쳐먹기, 공포영화 보며 내기 - 최소된 경기, 아쉬움에 애국가 불러보기, 장 보고 귀가, 물 새는 방 - 파전.김치전 만들기, 먹기 전 인증샷, 밥 먹으며 추억 이야기 - 공포영화 보며 내기 시작, 계속 놀라는 둘, 내기 진 치열 01:20:31- 다음주 예고 01:21:13- 뮤직비디오/ 스누퍼: 너=천국 01:21:32- 후CM |
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나 혼자 산다, 163회 | 20160624 | 81분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:16- 전CM 00:02:35- 방송통신위원회 주의 조치 자막고지 00:02:46- 이번주 이야기, 여름에 대처하는 우리들의 자세 00:03:40- 기안84 집 장만 기념 전현무 방문, 함께 집안일.저녁 식사 - 집 구하기 성공, 전현무에게 걸려온 전화, 너저분한 집안 - 집안 청소, 커피포트 라면 식사, 누워서 TV 시청, 전현무 도착 . 집 구경하는 전현무 - 이삿짐 그대로인 안방, 초등학교 습작 그림 발견, 잘생긴 졸업사진 - 복학왕 아이디어 제공, 전현무 초상화 그리기, 집안일 돕기 - 오토바이 타고 장보기, 베란다 청소 시작, 편의점 음식 제조 - 만둣국.리조또.디저트까지 식사 완료, 전현무 안경 선물 00:39:46- 김용건, 강남과 함께 페스티벌 방문, 김반장과 컬래버레이션 무대 - 간식 준비, 강남 도착, 외출복 갈아입은 대부님, 패션 타투 장착 - 출발, 페스티벌 존 입장, 어색한 대부님, 미니 게임 출전 - 황소게임 쉽게 진 강남, 대부님 외국인과 대결, 전략짜는 대부님 - 텐트서 휴식, 김반장 텐트 방문, 대부님에 컬래버레이션 제안 - 김반장 공연 시작, 무대 올라 노래부르는 대부님 01:06:00- 한채아, 에어컨 필터 청소, 순심이 셀프 미용 도전 - 에어컨 필터 청소, 순심이 미용 도전, 가위로 긴 털 정리 - 미용기로 잔털 제거, 서효림에게 도움요청, 다각형 된 얼굴 01:18:51- 다음주 예고 01:19:11- 뮤직비디오/ EXO: Monster 01:19:29- 후CM |
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나 혼자 산다, 160회 | 20160603 | 80분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:16- 전CM 00:01:45- 이번주 이야기, 즉흥남과 계획녀 00:02:45- 상암 <더 무지개 라이브> 36번째 손님 정준영.지숙 등장 00:05:27- 지숙/ 일어나자마자 얼굴 마사지, 블로그 사진 찍기, 게임 시작 00:10:23- 지숙/ 아침식사, 블로그 당첨자 선물 준비, 외출 준비 00:16:59- 정준영/ 택배로 기상, 중세 소품으로 꾸민 집, 보드타고 편의점 00:22:34- 정준영/ 양념통 정리, 티비보며 비빔라면 먹기, 소파서 빈둥대기 00:27:31- 지숙/ 차 에어컨 필터 교체, 택배 보내기, 레인보우 멤버들과 점심 00:32:56- 지숙/ 멤버들과 혼자 생활.결혼.연애 이야기, 박람회장 도착 00:37:39- 지숙/ 최신 기기.장비 구경, 게임 CD 구매, 계속 생기는 취미 00:42:13- 정준영/ 친구들 방문, 밥 내기 축구 게임, 준영.로이킴 팀 승리 00:47:57- 정준영/ 여자친구 이야기, 노량진에서 회 먹기, 방탈출 카페 방문 00:54:16- 지숙/ 귀가, 블로그용 묵사발.김치전 만들기, 수 많은 사진 찍기 00:59:54- 지숙/ 식어버린 음식, 사진 정리, 아버지와 통화, 게임으로 마무리 01:05:48- 정준영/ 밴드 연습, 귀가, 블로그용 마파두부 만들기, 사진 대충 01:11:55- 정준영/ 완성된 마파두부, 블로그 업데이트, 낚시하러 출발 01:17:57- 다음주 예고 01:18:30- 뮤직비디오/ EXID: L.I.E 01:19:11- 후CM |
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나 혼자 산다, 159회 | 20160527 | 81분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:17- 전CM 00:03:30- 이번주 이야기, 달콤한 휴식 00:04:26- 무지개 정모, 김반장 집 방문한 회원들 집안일 도와주고 고기 먹기 - 지붕 올라간 김반장, 김용건 김반장 집 도착, 도착하는 회원들 - 집 구경, 명상방에서 다 같이 명상, 지붕에 오르기 - 김반장 도와주기, 신발 벗고 산 오르는 전현무.김용건 - 국주.영철 이불빨래, 채아.김반장 페인트칠, 돌아다니는 김반장 - 밥 짓는 김반장, 함께 저녁 준비, 텃밭 채소와 고기 먹기 - 국주 번지점프 재연, 영철 개그 모른 김반장, <땡큐라네> 부르기 00:42:53- 크러쉬, 멍 때리기 대회 참가, 안정적인 심박수로 1위 - 멍 때리고 있는 크러쉬, 걸그룹 뮤비 보며 훈련, 대회장 도착 - 멍 때리기 체조 후 대회 시작, 심박수 재러온 미녀에 위기 - 대회 종료, 1등한 크러쉬, 안정적인 심박수, 수상소감 인터뷰 00:56:13- 황치열, 홀로 캠핑 도전.빈 캠핑장에서 외로움, 실패한 요리 - 캠핑 준비물 챙기기, 캠핑장으로 출발, 아무도 없는 캠핑장 - 텐트 치기, 홀로 산 속 산책, 혼자 심심해 스마트폰 게임 - 장작 빌려 요리 시작, 죽된 라면밥, 망해가는 비어캔 치킨 - 불어버린 라면 흡입, 안가져온 와인 오프너, 춥고 배고픈 밤 01:16:42- 다음주 예고 01:17:18- 뮤직비디오/ 몬스타엑스: 걸어(All In) 01:17:58- 후CM |
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나 혼자 산다, 155회 | 20160429 | 81분 | 상세열기 |
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00:00:16- 전CM 00:05:00- 이번주 이야기, 우리들의 행복한 시간 00:06:01- 회원들 단체 티 리폼하는 전현무, 이국주 집 방문한 김영철 - 삼겹살 김밥 준비하는 이국주 00:13:18- 글루건 사용하다 황재근과 전화 통화, 크러쉬.김동현 초대 00:19:14- 전현무 냉동식품 도시락 완성, 한채아 화관.과일 디저트 준비 00:26:13- 김용건 옥수수.감자.누룽지.오이냉국.삶은 달걀 직접 요리 00:30:37- 김영철 오락부장 담당.이국주와 추억 놀이 이야기, 게임 도구 챙기기 00:36:14- 모이는 회원들, 예비군간 김동완, 이국주.김영철 티격태격 00:42:43- 전현무 준비한 티셔츠 공개, 김동현.크러쉬 등장 00:48:55- 국주에게 큰 화관, 각자 도시락 공개, 인기많은 대부님 도시락 00:54:38- 김영철 코미디 페스티벌 후일담, 김지민과 전화연결.스캔들 해명 01:00:38- 한채아 붓다 요가.김동현 호신술 배우기, 남자들 치한 역할 01:08:36- 호신술 MVP 한채아에 거북이 선물, 크러쉬 반주에 랩하는 회원들 - 크러쉬 우승한 대부님에게 모자 선물 01:16:06- 다음주 예고 01:16:39- 뮤직비디오/ 민트: 얼레리 꼴레리 01:17:07- 후CM |
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나 혼자 산다, 154회 | 20160422 | 81분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:17- 전CM 00:04:30- 이번주 이야기, 오늘부터 우리는 00:05:30- 전현무, 케이윌과 축가 상의.계속된 연습.무사히 마친 축가 - 결혼 축가 의뢰, 케이윌에 도움 요청, 각종 축가곡 연습 - 케이윌 도착, 진지하게 알려주는 케이윌, 성시경 <두 사람> 결정 - 계속된 축가 연습, 불안한 리허설, 다른 축가 보면서 긴장 - 마지막 순서로 축가 시작, 밀린 박자에 도와주는 알리, 귀가 00:28:54- 이국주, 봄나물 아침식사.쌈채소 모종 사 직접 텃밭 가꾸기 - 봄나물 식단짜기, 봄나물 돌솥비빔밥 먹기, 텃밭 갈 짐 싸기 - 쌈채소 모종 구입, 엉망인 텃밭, 파라솔 세우고 땅 거르기 시작 - 노래 들으며 일 다시 시작, 밭이랑 포장, 짜장면 배달, 텃밭 완성 00:45:05- 김영철, 멜버른 코미디 페스티벌 정식 초청, 무사히 마친 공연 - 짐싸기, 샘과 전화통화, 집 청소, 홀로 호주 도착, 숙소서 연습 - 공연 당일 리허설, 어머니 주제로 공연, 무사히 끝난 공연 00:59:10- 한채아 사찰음식 배우기, 스님에게 고민상담, 붓다 요가.108배 체험 - 사찰음식 배우기, 표고버섯.백련에서 고기맛 느낌, 완성된 묵 - 직접 음식 만들기 시작, 시식하며 감탄, 스님에게 고민 상담 - 스님과 붓다요가, 108배 체험, 혼자 남.녀에게 강력 추천 01:15:37- 다음주 예고 01:16:04- 뮤직비디오/ 이승철: 일기장 01:16:34- 후CM |
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나 혼자 산다, 153회 | 20160415 | 81분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:17- 전CM 00:04:00- 이번주 이야기, 너를 위해 00:04:57- 한채아 집에 온 고향 친구들, 카페서 점심, 가로수길 쇼핑 - 고향 친구들 방문, 점심 먹으러 카페 방문, 결혼.육아 이야기 - 본격적인 먹방, 가로수길 활보, 친구 아이들 선물 챙기는 채아 00:18:02- 황치열 집 방문한 엄마, 집 청소와 잔소리, 가구 쇼핑하며 데이트 - 엄마 선물 준비, 도착하신 엄마.잔소리와 청소 시작, 건강 걱정 - 엄마와 가구 보러 출발, 가구 구경하며 데이트 00:28:52- 한채아 깜짝 생일 파티에 감동, 저녁 먹으며 추억 이야기.댄스 - 저녁식사 준비, 채아 몰래 생일 파티 준비, 친구들 정성에 울컥 - 생일기념 셀카, 채아 연포탕 호평, 추억의 노래 들으며 댄스 00:38:55- 황치열, 집에 와 가구 조립, 저녁 준비, 경연 무대 감상, 피부 관리 - 가구 조립하기, 엄마와 저녁 준비, 함께 경연무대 영상 감상 - 선물에 좋아하는 엄마, 마스크팩으로 피부관리 00:49:56- 이국주.김영철, 함께 놀이공원 꽃놀이, 데이트 리허설하며 티격태격 - 꽃놀이 같이 갈 회원 구하기, 시간비는 영철, 나들이 준비 - 놀이공원 도착, 꿈꾸는 데이트 이야기, 영철 사격 실패.국주 성공 . 바이킹 무서워하는 영철.즐기는 국주 - 도시락 몰래 먹다 걸린 국주, 함께 도시락 먹기, 커플 머리띠 . 호흡 잘 맞는 영철.국주 - 지친 국주, 빠른 놀이기구에 정신 혼미, 이상형 이야기 01:14:27- 다음주 예고 01:14:56- <우리 결혼했어요> 예고 01:15:28- 뮤직비디오/ 유성은: 질투(Duet. 키썸) 01:15:58- 후CM |
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나 혼자 산다, 152회 | 20160408 | 80분 | 상세열기 |
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00:00:00- 타이틀
00:00:16- 전CM 00:04:30- 이번주 이야기, 반전 남녀 00:05:27- 상암 <더 무지개 라이브> 34번째 손님 엄현경.오창석 등장 00:08:39- 엄현경/ 아침부터 기린 닦기, 반려견 푸딩과 놀기, 만둣국 먹기 00:14:16- 엄현경/ 벽 구멍 메우기, 씻기, 청소.전구 갈기 등 집안일 00:20:14- 오창석/ 일어나 스포츠 중계 보기, 농구 게임, 주문한 아침 식사 - 90년대 노래 들으며 밀린 설거지 하기 00:27:18- 오창석/ 물티슈로 청소, 농구화 검색, 외출준비, 운동복 깔맞춤 00:33:59- 엄현경/ 중국어 배우기, 기린 인형 구경, 친구들.반려견과 한강 - 친구에게 예능 대비한 춤 배우기 00:42:25- 오창석/ 차안에서 노래 부르기, 셀프 세차, 만화방서 만화책 읽기 00:49:29- 오창석/ 농구 대결, 내기 져 음료수 쏘기, 절친 쇼리와 연기 이야기 00:56:38- 오창석/ 귀가, 마스크팩 하기, 부모님과 전화, 야식 참기 성공 01:03:59- 엄현경/ 귀가, 엄마.언니 방문, 함께 저녁식사, 옛 추억 이야기 01:11:18- 엄현경/ 돌아가는 엄마.언니, 일찍 잠 잘 준비 01:15:04- 다음주 예고 01:15:33- 뮤직비디오/ 지민(FEAT. 시우민): 야 하고 싶어(Feat.시우민 of EXO) 01:16:03- 후CM |
프로그램 구입안내
02-789-0123- 평일:09:00~18:00
- 점심:12:00~13:00
- 토요일, 공휴일 휴무