회당 상세내용
| 제목/방영회 | 방영일 | 방영시간 | 상세보기 |
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| 톡톡톡! 오후 2시 20060807 | 20060807 | 57분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00- 타이틀
00:40- 오프닝 01:40- 오늘의 초대손님 - 화면소개 . 매콤한 맛이 일품, 매운요리 김유나 주부 . 단백질 가득 건강 가득 이선영 주부 . 퓨전요리 지은경 주부 - 김유나(38세) 주부 . 대학원 다닐 때 결혼, 결혼 전엔 부추와 실파도 구분 못함 . 대구가 시댁, 전구지 사오란 말에 전구를 사오기도 함 . 마늘, 고추가루가 많이 들어가는 대구 음식 . 그릇을 수집하며 음식에도 관심을 두기 시작 . 요리를 잘하게 된 계기: 음식을 맛 본 사람들을 통해 소문이 퍼지고, 외식을 싫어하는 남편이 동료를 자주 집으로 초대 - 지은경(30세) 주부 . 미국에서 생활하다가 잠시 들어와 있는 상태 . 미국 요리사이트에 칼럼 기고 . 부엌에만 들어가면 콧노래가 나오고, 우울할 때 요리하고 싶은 생각이 간절 - 이선영(32세) 주부 . 결혼 6년차 이선영주부 . 결혼 후 증권회사에 다녀 무척 바쁜 생활 중 부엌에 들어서면 피로가 없어져 요리에 관심을 두기 시작 . 유학시절, 집에서 식사할 기회가 많아 요리교실에 다니기도 함 . 홈페이지를 통해 직접 만든 음식을 소개 09:27- 김유나 주부의 여름 건강식, 매운요리로 승부 - 집(서울 근교 친정 어머니 전원주택) . 가족소개(친정어머니, 막내 동생, 아들) . 친정어머니에게 음식해드리기 위해 대구에서 상경 . 그동안 직접 올린 요리 방법들이 가득한 김유나 블러그 . 홈페이지에 요리를 올리게 된 계기? . 블로그 속 요리들, 펴낸 요리 책 - 매운요리1: 칠리 삼겹살, 매운요리2: 매콤 사태 냉채/재료준비, 만들기 - 어머니(이미혜)가 말하는 딸의 요리 15:40- 차트로 보는 <당신도 요리의 달인이 될 수 있다> - 남편의 칭찬이 최고의 요리를 만난다 . 아내의 요리 솜씨를 항상 칭찬 . 남편의 격려가 요리솜시를 늘리는 비법 - 나만의 노하우를 만들어라 . 대상에 따라 달라지는 요리 . 나이 든 어르신께는 자극적이지 않은 요리 . 젊은 친구들에게는 이색적인 퓨전요리 . 메뉴선택도 자신의 노하우 - 어머니의 손맛을 배워라 21:58- 이선영 주부의 여름 건강식, 건강을 책임지는 단백질 요리 - 집 . 가족소개(동생과 사촌동생) . 동생들이 말하는 언니의 요리 . 이선영 요리를 볼 수 있는 홈페이지 . 홈페이지에 요리를 올린 계기? . 인터넷을 통해 요리 베테랑으로 소문 . 6년동안 든든한 후원자가 되어준 남편 . 요리를 한다고 했을 때 남편의 반응 - 이선영 주부가 제안하는 단백질 요리1: 월남쌈 - 이선영 주부가 제안하는 단백질 요리2: 닭가슴살 쟁반국수 - 색다른 라면요리 30:39- 평소 상차림 32:24- 지은경 주부의 여름 건강식, 이색 퓨전요리 - 집(아파트) . 가족소개: 친정아버지(지인술)와 어머니(한순이) . 홈페이지를 통해 직접 쓰는 요리일지 . 언제부터 자신의 음식을 소개하기 시작했는지? . 직장 때문에 현재 미국에 거주 중인 남편 . 요리공부를 위한 책과 자료들 . 보물1호! 집 안 구석구석 자리하고 있는 다양하고 예쁜 그릇들 - 지은경 주부가 제안하는 퓨전요리 1. 낫도 두부 샐러드, 2. 수삼 불고기 롤 3. 밥새우 날치알밥 39:45- 나만의 아이디어 요리 - 김유나 . 호박을 싫어하는 아이에겐 호박빵 . 가지를 싫어하는 아이에겐 가지 탕수육 . 조리방법을 바꾼 아이디어 요리 - 이선영 . 유달리 채소를 싫어하는 남편 41:35- 요리달인 3인방의 도시락 - 지은경 . 직장에 다니며 매일 음식을 사먹는 남편, 남편의 건강을 위해 생각해낸 도시락(마파두부 덮밥, 자장 덮밥, 카레 덮밥) - 이선영 . 냄새가 심하지 않은 요리 위주의 도시락 - 김유나 . 남편 도시락을 산지 8년째 . 4단 찬합에 6가지 반찬의 예술 도시락 . 도시락 때문에 힘들어진 일상생활 45:33- 요리달인 주부들의 나만의 도시락 - 지은경의 도시락 공개 . 밥새우 주먹밥, 크림치즈오이롤 주먹밥, 흑임자(검정깨)주먹밥 - 이선영의 도시락 공개 . 브로콜리 밥, 방울토마토 샐러드, 오렌지 소스로 졸인 당근, 데리야키 닭 날개 - 김유나의 도시락 공개 . 상추 쌈밥 도시락, 컵 도시락, 달걀 샐러드 만들기 56:25- 클로징 |
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| 톡톡톡! 오후 2시 20060802 | 20060802 | 55분 | 상세열기 |
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방송내용
00:00- 타이틀
00:18- 오프닝 - 줌마렐라 . 아름다움을 추구하고 자기관리가 철저한 주부 01:32- 오늘의 초대손님 - 화면소개 . 미시 몸짱 조영선, 남선영 주부 . 미시 얼짱 전수아, 이명주 주부 - 조영선 주부(40세) . 결혼 15년차, 12살 6살 아이 엄마 . 주위에서 아가씨로 보는 경우가 대부분 - 남선영 주부(35세) . 결혼 9년차, 8살 아이 엄마 - 이명주 주부(35세) . 결혼 9년차, 8살 3살 두 아이 엄마 - 전수아(38세) . 결혼 14년차, 14살 10살 8살 아이 엄마 08:39- 외모중 가장 자신있는 부분? - 조영선/ 복근에 王자가 새겨져 섹시 - 남선영 주부/ 복근 - 이명주 주부/ 전체적인 분위기가 매력 - 전수아 주부/ 동안으로 보이는 동그란 얼굴 10:56- 몸짱이 되기까지 - 남선영 주부/ 하루 3시간 정도 운동 / 효과를 보기 위해선 최소 3개월의 운동기간이 필요 - 조영선 주부/ 운동 3개월 후부터 효과를 보기 시작, 6개월 후부터 몸매가 변하기 시작, 하루 1시간-1시간 30분 정도 운동 11:44- 몸매가꾸기 노하우 - 조영선 . 결혼 전 마르긴했지만 탄력 없던 몸매 . 둘째 아이 출산 후 70Kg으로 늘어난 몸무게 . 맞는 옷을 찾기가 쉽지 않았던 시절 . 출산 후 비만으로 인해 건강까지 나빠짐 . 척추가 이탈되어 디스크로 이어져 운동을 추천했던 병원 . 단백질 음식이 중요(운동 30%, 음식조절 70%) . 닭가슴살 음식 - 남선영 . 임신 후 75Kg까지 나갔던 몸무게, 태어날 때부터 우량아 . 늘 '돼지'란 별명을 들었음 . 우연히 친언니의 헬스 회원권을 얻게 되어 에어로빅을 통해 운동이 즐겁기 시작, 운동을 많이 할 땐 하루 4-5시간 - 조영선 주부의 몸매가꾸기 운동 . 조영선 주부 집/ 냉장고 공개, 채소 등을 다양하게 준비하여 담백한 웰빙 음식, 아이들을 위한 음식도 영양이 듬뿍 . 모자가 함께 운동/ 예쁜 가슴라인 만들기, 허리와 하체 공략운동 . 헬스장/ 정다연(원조 몸짱 주부) 인터뷰 / 운동에 대한 집중력과 노력은 놀라운 정도 . 지난사진/ 결혼과 출산 후 70Kg까지 늘어났던 몸무게 - 남선영 주부의 몸매가꾸기 운동 . 헬스장/ 아침마다 빠지지 않고 해온 운동, 유산소 운동 후 근육운동 . 남선영 주부에게 배워보는 몸만들기 운동법/ 복부 집중 운동, 날씬하고 가늘게 팔 운동, 힙업 운동 . 집에 오자마자 물마시기, 냉장고 안에 먹기 좋게 담겨 있는 과일들 . 몸매관리 음식, 두부 샐러드, 지난시절 사진 32:05- 얼짱 주부들의 자기관리 - 이명주 주부/ 어릴 적 얼굴에 비해 얼굴이 길어지고 느낌이 달라짐 - 전수아 주부/ 어릴 때 동네 못난이 - 이명주 주부의 자기관리 . 집에 같이사는 친정엄마와 큰 딸 신은지(8세), 작은 애(3세), 옷장 . 이명주의 패션 스타일 / 자연스러우면서 멋스러움이 물씬, 섹시하게 허리라인을 강조 / 화사한 봄처녀로 변신, 장보러 가는 패션 / 집에서 하는 2Kg 훌라후프 돌리기 - 전수아 주부의 자기관리 . 의류매장/ 가족과 함께 쇼핑, 큰아들(권진안/14세)이 말하는 엄마 . 찜질방/ 친구들과 함께 자주가는 사우나 / 항상 챙기는 녹차우유팩(녹차가루+밀가루+우유) 41:11- 젊어지는 비결 - 이명주 주부/ 낙천적인 성격, 안 좋은 일도 건망증으로 잊어버림 / 밝고 유쾌한 성격이 비결 - 전수아 주부/ 우선은 긍정적인 사고, 웃는 얼굴이 가장 중요 - 조영선 주부/ 운동의 필요성을 항상 인식, 마음가짐이 중요 43:48- 결혼 - 전수아/ 25세에 결혼, 아이가 셋, 가족사진, 부부동반 모임에 꼭 아내와 함께하는 남편 - 이명주/ 26세에 결혼, 가족사진, 더 동안인 남편 - 조영선/ 25세에 결혼, 남편과 20세에 만나 대학커플 / 건강하고 활력있는 모습에 좋아하는 남편 - 남선영/ 27세에 결혼, 칭찬에 익숙하지 않은 경상도 남편 51:07- 주부들에게 한마디 - 이명주 주부/ 근심걱정은 뒤로하고 즐거운 마음 - 전수아 주부/ 외모보다는 마음가짐 - 조영선 주부/ 나뿐만 아니라 주위 사람들까지 생각 - 남선영 주부/ 무슨 일이든 재미있게, 자기 자신을 사랑 54:20- 클로징 |
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| 톡톡톡! 오후 2시 20060731 | 20060731 | 58분 | 상세열기 |
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00:00- 타이틀
00:50- 오프닝 01:45- 오늘의 초대손님- 화면소개 - 추억의 아역배우들 . 아역배우의 원조 '간난이' 김수양 . 건장한 청년이 되어 돌아온 '순돌이' 이건주 . 꼬마요리사에서 신녀로 변신한 노희지 . <전원일기> 속 '수남이' 강현종 02:56- 자기소개 - 김수양/ 어렸을 적 간난이 모습만 기억하는 어른들 - 강현종/ 너무 좋아하는 식당의 아주머니들 - 이건주/ 아역시절 때 모습이 많이 남아있는 이건주, 김수양 - 노희지/ 어렸을 적 모습이 그대로라고 말하는 주위 사람들 09:17- 어릴 적 모습 - 김수양 . 드라마 <간난이>, 1983-1984 출연 . 연기대상 특별상 드라마 부분 수상 - 강현종 . 드라마 <전원일기>, 1995-2003 출연 - 노희지 . 7살 때 <뽀뽀뽀> 출연 장면 . 초등학교 5학년 때 뮤지컬 <루루와 열두 요정> 연습현장 - 이건주 . 드라마 <한 지붕 세 가족>, 1986-1994 출연 . 이용식의 아들이라는 오해를 많이 받음 15:39- 눈물연기 - 대본 외우기 . 3살 때부터 한글을 깨우친 이건주 - 눈물연기 . 계속 흐르는 눈물로 다음 장면을 찍지 못했던 강현종 . 평생 흘릴 눈물의 반을 드라마 <간난이>에서 흘린 김수양 . 우는 연기를 위해 집안 어른께 맞았던 어린 시절 이건주 19:08- 아역배우 시작 계기 - 요즘엔 경쟁이 치열한 아역배우 - 김수양 . MBC 어린이 합창단 출신 . 드라마 PD가 노래하는 걸 보고 캐스팅 . 1983년에 아역연기 시작 . 백화점에서 얼굴보겠다고 몰려드는 인파로 매장이 무너졌을 정도 - 노희지 . 안무일을 하는 엄마따라 방송국에 왔다가 춤을, 깜찍한 모습에 반한 PD에게 캐스팅 - 이건주 . 길거리에서 갑자기 캐스팅 된 이건주 . 데뷔하자마자 온갖 아역상을 휩쓸었음 . 자고 일어나면 카메라 앞, <한 지붕 세 가족>에 5년간 출연 - 강현종 . 식당에 가면 친구들이 먼저 '수남이'를 소개 . 드라마 <댕기 동자>로 아역배우 활동 시작 25:20- 요즘은 어떻게 지내나? - 강현종 . 연기자의 경력을 살려 게임 방송인으로 활동 - 강현종 . 게임해설 프로그램 녹화장/ 오늘의 컨셉은 파자마 패션 - 이건주 . 대학로 극단 연극연습실/ 주방장으로 변신한 이건주 - 노희지 . 드라마<주몽> 에서 '여미을'(진희경 분)의 총애를 받는 막내신녀 - 김수양 . 리포터 활동하면서 리포터 지망생들의 강사로 활동 . 연해주 고려인들을 돕기 위한 명예홍보대사 34:00- 어린시절 재미있는 에피소드 - 노희지 . 한가득 입에 넣고 대사를 하는데 튀어나오는 음식들로 NG - 강현종 . 방송국, 촬영장으로 혼자 버스타고 다님 . 잠이 많아서 눈을 떠보면 항상 종점 . 실제로 군에서 생활할 때 극중 가족이 실제 면회오는 장면으로 촬영 - 이건주 . 해외촬영 관계로 임현식 부인상 못 찾아봄 - 김수양 . 어린 시절 개구쟁이였던 김수용, 반면 항상 얌전했던 김수양 . 세트 뒤에서 대본에 성냥을 붙여 불장난하다 방송국을 태울 뻔 40:08- 리포터 김수양 - 경기도 양평의 작은 마을 . 리포터로 활약, 촬영 후 점심시간, 동네 아주머니와 즐거운 대화 - 서울 여의도 방송국 . 프로그램 리포터로 녹화, 생방송 <고향은 지금> 진행 - 대학교 3학년 때 프랑스 유학갈 준비하던 중 MBC <그 사람 그 후> 에서 추억의 스타를 찾아 학교로 찾아 와 인터뷰 . 남아프리카 공화국을 가는 프로그램의 리포터를 맡게 됨 . 60개국을 다니며 리포터로 활약 - 에피소드 . 팔라우섬에 갔을 때, 호텔 지배인인 인도 아저씨로 부터 사랑고백을 받음 47:59- 갑자기 활동을 중단한 이유는? - 이건주 . 친구들의 '넌 우리랑 다른 사람이니까'라는 친구의 말에 충격 - 노희지 . 연예인이라는 호기심으로 다가오는 친구들이 많았고, 진실한 교우관계를 위해 연기를 쉬고 학교생활 - 강현종 . 주위로 부터 많은 오해를 받는 아역배우 52:04- 아역배우의 장단점은? - 김수양 . 장점: 많은 분의 사랑과 관심을 받을 수 있었던 기회 . 단점: 아역배우 이미지를 벗기 어려운 점 - 노희지 . 꼬마요리사 이미지가 강하게 남았던 사람들 - 강현종 . 게임때문에 인터넷을 끊을 수 없는 강현종 54:30- 앞으로의 계획 - 노희지/ 스폰지처럼 모든 배역을 소화할 수 있는 연기자 - 강현종/ 열심히 연기 준비해서 멋있는 연기자 - 김수양/ 내실을 다지는 연기자 - 이건주/ 연기자 57:05- 클로징 |
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| 톡톡톡! 오후 2시 20060725 | 20060725 | 56분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00- 타이틀
00:50- 오프닝 05:12- 오늘의 초대손님 - 화면소개 . 성대모사, 노래, 이제는 연기까지 팔방미인 김미진 . 화려한 무술실력, 영화배우로 변신한 김병만 . 이제 연기자라 불러다오 김종석 - 자기소개 05:12- 김미진 - 개그와 연기의 다른 점 . 날이 샐 때까지 이어지는 촬영, 누적된 피로 . MBC 시트콤 <소울메이트> 출연 . 1분 분량을 위해 몇 시간 동안 촬영 - 연기장면 . 드라마 <소울메이트> 출연장면 - 드라마 <소울메이트> 출연 계기 . 단순한 미팅인 줄 알았는데 이미 배역을 정해 놓은 드라마 PD . 개그 활동을 유심히 관찰했다가 연기를 시켜보고자 했던 감독 . 정식 연기는 <소울메이트>가 처음, 특이한 말투를 직접 개발 11:32- 김병만 - 영화 <선물>로 연기 데뷔, 출연 장면 - 무술실력이 뛰어나고 방송 무술에 관심이 많았던 김병만/ 무술 종합8단 - 영화 <조폭 마누라 3>에 출연 중 . 리얼한 액션 장면을 위해 실제로 맞기도 함 . 영화 <조폭 마누라 3>에서 맡은 역할은 홍콩배우 서기에게 처음으로 맞는 불량 건달 15:42- 김종석 - 단막극에서 <때밀이 3>으로 연기를 선보임, <101번째 프로포즈>로 코믹이 아닌 진지한 정극 역할에 도전 . 연기를 위해 타방송 다이어트 프로그램에 출연, 10Kg을 감량 - 드라마 촬영 현장 . 부천 야외 세트장, 온 몸으로 열연하는 김종석 . 극 중 함께 연기호흡을 맞추는 이문식이 말하는 김종석의 연기 - 집 . 2005년 4월 결혼한 아내 이지수 . 집 내부 공개(주방, 드레스방, 살아잇는 잎으로 만든 액자 . 아내가 말하는 남편 김종석의 연기 도전 - 촬영순서가 뒤바뀌어 감정연기가 힘듬 - 방송출연 . 개그맨 남희석의 매니저로 활동 . 방송사에서 얼떨결에 매니저로 발탁 . 독특한 목소리로 방송 관계자의 눈에 뜀 . 예능 프로그램 출연을 계기로 활동 시작 . 18개월의 짧은 매니저 생활 후 데뷔 23:57- 김미진 - 개그맨 공채출신으로 1999년에 데뷔해 개그맨 8년차 - 개그맨 데뷔 계기 . 처음엔 성우가 꿈 . 개그 공채 1차 합격이 되자 하루만에 실기를 준비 . 어릴 때부터 남다른 끼, 개그우먼이면서 뛰어난 외모를 겸비 27:03- 김병만 - 무술연기 . 4살때부터 TV에 액션장면이 나오면 따라하기 . 기계 체조를 혼자 익힌 초등학교 시절 . 사진에서 남다른 운동 신경을 보여준 아버지 . 형제는 1남3녀로 외아들, 중학교 입학때 키가 139Cm . 고등학교부터 운동을 시켜준 어머니 - 개그맨이 된 계기 . MBC 프로그램에 2등으로 뽑힌, 학창시절 병만보다 웃기지 못했던 친구의 권유로 30만원 들고 무작정 상경 . 아직도 숫기가 별로 없는 병만 . 6번 낙방 후 7번만에 개그맨 공채에 합격 - 김병만의 하루 - 집 . 후배들과 곤히 잠자고 있는 김병만 . 10년간 병만과 함께 해온 라면 . 후배들이 말하는 김병만의 연기도전 . 일을 마치고 귀가한 고음불가 이수근 . 이수근이 말하는 김병만의 연기도전 - 체육관 . 운동하는 모습. 앞으로의 계획 - 스튜디오에서 깜짝 무술 시범 . 바퀴 달린 의자를 이용한 고난도 몸 풀기 . 개그 회의실에서도 의자로 운동 . 세 번 발차기, 덤블링, 김종석 업고 팔굽혀펴기 - 운동제의 . 선수로 키우겠다고 말한 병만의 고모, 어머니의 반대로 하지는 못함 - 성대모사 . 오지명, 주현, 최종원 - 김종석의 성대모사 . MBC 최일구 기자 43:25- 김미진 - 박미선의 성대모사 - 정극연기에서도 개그우먼의 피를 속일 수 없었던 단막극에서 최초 주연 - 결혼에 대해 . 이영애 성대모사를 통해 답변 . 현재 좋아하는 이성이 있는데 때가 되면 공개 - 연기 이외의 다른 꿈 . 라디오 DJ, 뮤지컬 - 연극무대를 찾은 김미진 . 연극무대의 주인공은 개그맨 김진수 . 대기실에서 김진수와의 만남 . 김진수에게 대본을 보여주는 김미진 . 김진수의 후배 김미진에게 한마디 - 깜짝 노래공연 . 노래/내킹콜의 52:59- 김종석 - 가을에 2세를 가질 생각 53:53- 앞으로의 바람 55:14- 클로징 |
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| 톡톡톡! 오후 2시 20060724 | 20060724 | 58분 | 상세열기 |
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00:00- 타이틀
00:50- 오프닝 01:56- 오늘의 초대손님 - 화면소개 . 재치있는 입담을 선보이는 피부과 전문의 함익병 . 꽃미남 한의사 박경호 . 의학계의 건강미인 여의사 오소향 - 자기소개 . 연예인처럼 잘생긴 한의사 박경호 . 대장항문과 전문의 오소향 . 피부과 전문의 함익병 05:51- 오소향 - 방송출연 계기는? . 여성대장 항문 전문의로 이슈 . 외과 레지던트 당시 유일한 홍일점, 전문의 시험때 300명 중 여자는 단 2명 - 방송 에피소드? . 내시경 검사 결과 용종이 발견돼 눈물 흘리는 가수 서수남때문에 클로징을 못했을 때 11:25- 박경호 - 방송하면서 NG 낸 적? . 첫 방송 준비로 밤새 대본 연습, 피나는 연습 결과 순조로웠던 첫 방송 . 한의사 경력 15년, 41세 12:45- 함익병 - 피부과 전문 계기는? . 군대 시절, 피부과를 하고 있던 단짝 친구 . 당직 없는 피부과 - 방송 출연 계기는? . 비가 와서 환자가 별로 없던 어느 날, 습진으로 병원을 찾은 여성 환자 . 환자의 남편이 바로 방송 프로듀서 . 프로그램에 출연시키기 전 미리 병원을 찾은 프로듀서, 이후 방송 출연이 확정 . 첫 방송때 많은 연습, 방송출연을 좋아했던 아내 19:24- 박경호, 아내와의 만남 - 80년대에 대학생활 중 같은 동아리 활동 - 남자같은 차림새라 남자인줄 알고 전경에게 끌려갔던 아내 - 서로 챙겨주다 보니 정들어 결혼 21:13- 함익병이 말하는 피부관리법 - 인체의 장기 중 하나인 피부, 몸이 건강해야 피부도 건강 - 금연, 적당한 음주가 맑은 피부의 비결 - 외출 시 자외선 차단제는 필수 - 자외선 차단제 기능이 있는 화장품을 사용 - 자외선 차단제는 두드려 바르는 것이 관건 24:16- 함익병의 하루 - 한강변 . 수상스키 타기 전 자외선 차단제 바르기 . 수상스키를 탄지 5-6년, 수상스키 타는 모습 - 병원 . 본격적인 일과, 근무 중 아령운동 . 직원들과 함께 하는 점심시간, 한식으로 차려진 식단 - 퇴근 후 청계산 등산 - 일주일에 수상스키 2번, 등산 2번 - 운전면허 10번 낙방(1종 2번, 2종 8번) . 2005년 9월 드디어 운전면허 취득 - 목욕시 때를 벗기는 것은 나쁜지? . 때많이 밀고 피부 좋은 사람 없다 . 손으로 씻는 것이 바람직한 방법 37:09- 오소향의 하루 - 이른 새벽 집 앞에서 만난 운동하러 가는 오소향 . 운동하러 갈 때도 꼭 챙기는 물병 . 아침에 물 마시는것은 건강비법 . 헬스장, 운동 중에도 물마시기 - 병원 . 아침식사로 마시는 선식(마와 검은 깨로 만든 분말가루) . 장 건강을 위해 먹는 식이섬유 정제 캡슐 . 오전 진료, 진료 중에 마시는 오미자차, 간식은 샐러리 . 쌀국수로 점심식사 - 인상을 쓰고 있어 미간에 천(川)이 생기는 사람들 - 대변 체크 요소 . 색깔, 양, 굵기, 혈흔 흔적, 이물질 - 변을 볼 때 주의점 . 자연스럽게, 부드럽게, 짧게 46:27- 박경호의 하루 - 한의원 . 진료 . 뽕나무 가지를 끓인 상지차 마심 . 진료 중 인삼을 발효한 차를 마심 . 병원 곳곳에 아로마 향, 이온산소 발생기 - 진료 마치고 집까지 50분을 걸어서 퇴근 . 단란한 세 식구(아내, 아들) . 냉장고에 과즙으로 만든 주스들 . 채소로 가득한 식탁, 싱거워 보이는 조기조림 . 웰빙이 느껴지는 저녁 식탁 - 박경호가 준비한 차 . 상지차 . 하루 3잔의 우롱차를 1년동안 마시면 체지방이 2Kg 감소 54:19- 닥터들이 권하는 여름 건강관리법 - 오소향 . 규칙적인 식사, 차가운 음식은 알맞게, 볼일 후 변을 확인 - 함익병 . 잘 씻어라, 씻고 난 후 발부터 닦아라 - 박경호 . 속을 차게 하지 마라, 아침을 꼭 먹고 많이 걷자 56:41- 클로징 |
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| 톡톡톡! 오후 2시 20060718 | 20060718 | 57분 | 상세열기 |
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방송내용
00:00- 타이틀
00:52- 오프닝 - 박현빈의 노래 <빠라 빠빠> 02:24- 오늘의 초대손님 - 자기소개 . 모창가수 김학도 . 가수 뚜띠(쌍둥이 노현정, 노정현) . 남자 장윤정, 트로트 가수 박현빈 - 가수 또띠 . 11월 25일 합동결혼식 . 뚜띠의 노래 <삼백원>으로 결혼식 축가를 자청한 장윤정 - 가수 박현빈 . 노래 <빠라빠빠>, 음반이 나오기도 전에 두산 베어스의 응원가로 채택 . 데뷔 첫 무대를 프로야구 개막식에서 응원가 발표로 시작 . 어렸을 때부터 가수의 꿈을 키워왔고 트로트 부를때 가장 행복 20:18- 듀오가수 뚜띠 - 공연 준비 . 분장, 차 안에서 노래 연습과 라디오 생방송 상황 재연 . 가요프로그램 리허설 . 가요 프로그램 대기실에서 선배에게 즉석 레슨을 받는 뚜띠 . 선배가수들과(트로트 가수 한서경, 장윤정) 대화 . 무대공연, 노래 <삼백원> - 바니걸스에 대한 향수로 더욱 뚜띠를 사랑해주는 팬들 - 데뷔 . 고3때 <대리만족>으로 댄스가수 데뷔 . 어릴 때부터 트로트를 가르쳐주고 대중 앞에 설 것을 대비해 웅변까지 가르쳤던 아버지 . 새벽 6시에 산에 올라가 소나무를 사람으로 생각하고 훈련 . 나훈아의 음반이 돌아가는 것을 신기해하던 김학도 29:40- 트로트가수 박현빈 - 부모님 영향으로 다양한 장르의 음악을 들으며 성장 - M 케이블 TV 공개방송/ 무대아래서 안무연습, 무대 공연 - 불교라디오 방송국 . 음악프로그램에 고정게스트로 출연중 . 박현빈을 평가하는 전창걸(라디오 DJ) - 집 . 귀가하는 현빈을 반갑게 맞이하는 가족 . 현빈이 출연한 방송을 보고 있던 가족들 . 현빈을 자랑스러워하는 외조부모 . 현빈의 방/성악 전공할 때 공부하던 자료, 바이올린 . 정성을(박현빈 어머니/한국가요강사협회 부회장) 인터뷰 - 가족 . 어머니는 노래강사, 아버지는 색소폰 연주자, 형은 독일에서 정통 클래식 전공 . 직접 음악회도 할 만큼 음악을 사랑하는 가족 - 방청석의 어머니 . 가수한다고 했을 때 적극적으로 아들을 지원 . 직접 불러주는 아들을 능가하는 어머니의 노래실력 39:08- 또띠에게 힘이 돼준 사람들 - 부모 - 남편 될 사람 . 어려운 시절 만나 결혼에 이르기까지의 내용을 담은 노래 <삼백원> - 뚜띠가 부르는 노래 <삼백 원> - 똑같은 외모때문에 있었던 에피소드 46:42- 성대모사 - 김학도/ 김건모 <은하철도 999>, 김종서 <아빠 힘내세요> - 이윤철/ 나훈아의 <뽀뽀뽀> - 박현빈/ 김건모 <사랑이 떠나가네> 49:08- 팬층과 존경하는 선배 - 박현빈 . 어린 층부터 나이 많은 어르신까지 다양한 연령대의 팬들 . 너무 좋았던 조용필의 콘서트 . 즐겨 부르는 선배가수 김상배의 노래 - 뚜띠 . 카리스마 있는 트로트계의 대모 김수희를 존경 . 가수를 포기하는 게 어떠냐고 말했던 문희옥 52:32- 선배들의 격려 메시지 - 가수 설운도, 김혜연, 문희옥/ 후배 트로트 가수에게 바라는 점 54:18- 앞으로 계획 - 박현빈 . 정규앨범 전 디지털 음반으로 데뷔, 현재 1집 앨범 준비 중 - 뚜띠 . '삼백원의 사랑' 콘서트 계획 . 샴쌍둥이 분리수술 위한 기금 마련 콘서트 . 입장료 300원, 작지만 큰 정성으로 인터넷 모금 55:55- 클로징 |
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| 톡톡톡! 오후 2시 20060712 | 20060712 | 72분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
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00:00:50- 오프닝 00:01:17- 오늘의 초대손님 - 화면소개 . 유방암 진단을 받았던 탤런트 홍여진 00:02:01- 홍여진 연기장면 공개 - 자료화면 . 1979년 미스코리아 선 당선 . 1988년 데뷔 영화 <추억의 이름으로> . 1993년 29회 백상예술대상 인기상 수상 . 2001년 드라마 <호텔리어> . 2006년 드라마 <너는 어느 별에서 왔니?> - 미스코리아 당선 이후 미국으로 건너가 직장생활 00:07:03- 미국생활 이후 - 영화데뷔 계기 . 미국 현지에서 미스코리아를 찾아 발탁 . 이보희의 도중하차로 영화 데뷔 . 드라마로도 활발하게 활동 - 왼쪽 가슴에 종양 발견 . 상피내암 진단, 2005년 10월 유방암 수술 . 유방암 예방 캠페인 후 정기진단 00:12:07- 유방암 발견 - 주치의가 말하는 당시 유방암 상태(화면) . 2005년10월, 유방암 판정, 입원 당시 모습, 방사선 치료 단계, . 노동영(서울대학병원 외과 교수) 인터뷰 - 유방암 발견에 도움을 준 후배, 탤런트 박준금 . 암에 대한 상식이 있었던 박준금 . 홍여진의 검사 결과를 먼저 알게 된 박준금 00:19:25- 솔로 홍여진 - 홍여진의 식습관 . 기름진 음식 선호, 과일과 채소를 즐겨 먹지 않았던 식습관 00:21:58- 홍여진의 싱글하우스 - 집(아파트) . 현재 건강상태는? . 거실, 침실, 냉장고 안의 각종 암예방 음식 . 컴퓨터, 홍여진 홈페이지 00:27:43- 재활치료의 중요성 - 서울대학병원 재활의학과 . 세밀히 진찰하는 암재활 전문의 서관식, 부종관리 - 요가센터 . 유방암 환자를 위한 운동 . 30대 유방암 환자가 많이 앓는 오십견 00:34:08- 주변상황 - 치료가 끝난 후 느끼게 되는 우울증 . 혼자라 더욱 외롭고 쓸슬함, 죽음까지 생각했던 순간들 . 변을 앓으며 떠나갔던 친구들 - 헤어진 남자친구 . 수술을 받으며 투정을 부리기도했으나 혼자 일어서라며 헤어짐 . 좋은 연기자로 남기를 바라는 박준금 - 가족 . 형제 하나 없는 무남독녀 . 돌아가신 어머니와 함께, 미국에 안치된 어머니 산소, 미국 생활 시절(사진) - 미스코리아가 된 계기 . 이민을 간 후 잊지못했던 짝사랑 . 짝사랑을 만나기위해 미스코리아대회 신청 . 짝사랑에게 통화한 그날이 상대는 신혼여행 떠나는 날 - 결혼 . 연에인 데뷔 후 미국에서 결혼과 이혼을 겪음 00:46:39- 부업 - 연기와 함께 병행하게 된 부업 - 3-40대를 위한 고급 노래방, 직원들과 함께 식사 - 결혼계획, 박준금이 원하는 홍여진 00:53:03- 홍여진의 웰빙음식 - 간단하고 쉬운 웰빙요리/ 웰빙 콩 주스, 연두부 키위 주스 00:58:11- 빅마마 이혜정의 음식보감 - 유방암에 좋은 음식 BEST 3 . 토마토 현미밥 만들기 . 무말랭이 조림 만들기 . 컬리플라워 카레 무침 만들기 - 시금치, 푸른콩 두유조림, 단호박 밀전병 01:11:25- 클로징 |
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| 톡톡톡! 오후 2시 20060711 | 20060711 | 71분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:53- 오프닝 00:02:35- 오늘의 초대손님 - 화면소개 . 검정색 수영복 패션을 탈피하자 . 변신을 위해 뭉친 주부 3인방 . 수영복 패션, 피부 몸매 관리까지 전격 공개 - 자기소개 . 패션 스타일리스트 이상희 . 피부미용 전문가 문주영 . 필라테스 강사 김민주 - 패션 스타일리스트 이상희 . 아줌마 수영복 패션은?/ 몸매를 감추기 위한 주부들의 선택 . 어두운 색의 수영복을 선택하는 이유? / 착시현상을 생각하고 어두운 색을 선택 / 몸매를 감추려고만 하는 중년 여성들 - 필라테스 강사 김민주 - 피부미용 전문가 문주영 00:08:20- 변신을 꿈꾸는 주부 3인방 - 임병숙(36세/주부) . 결혼 10년차, 두 아이 엄마, 처녀시절 사진 - 김지연(42세/주부) . 결혼 15년차, 정우 엄마, 24인치 허리사이즈 과거 사진 - 김미정(33세/주부) . 결혼 7년차, 두 아이 엄마, 누구보다 날씬했던 과거 사진 - 주부3인방의 문제점?/ 팔뚝, 뱃살, 허벅지 - 바캉스 전부터 준비가 필요한 피부관리 . 여드름과 붓기를 방지하기 위해 등관리가 필요 . 여러가지 다양한 제모방법, 집에서 제모시 주의점 . 날씬한 몸매를 연출하는 피부 태닝 00:17:34- 주부3인방 몸매와 피부관리 - 중점적으로 살을 빼고 싶은 부분은? - 몸매관리 . 결혼 1년차 주부 트레이너 김민주(필라테스 강사) . 고민이 되는 주부들의 신체부분은?, 맞춤운동 - 피부관리 . 피부미용 전문가 문주영, 김미정 주부의 제모관리 . 몸매 라인을 위해 마사지를 시작한 임병숙 주부 . 냉동 붕대를 온 몸에 감는 마사지, 등 마사지 - 집에서 냉동붕대요법 00:29:23- 주부 3인방의 수영복 변신 공개 - 변신에 성공한 소감 한마디 - 변신 전과 후 - 임병숙(36세/주부) . 아쿠아 메이크업으로 전체적인 시원함 . 귀여운 볼터치로 마무리 . 끝을 살짝 올린 웨이브 스타일로 귀여운 이미지 연출 - 김지연(42세/주부) . 핑크빛 칼라로 통일시킨 메이크업 . 굵은 웨이브로 부드러운 이미지 연출 - 김미정(33세/주부) . 흰색 아이섀도우로 또렷한 눈매를 강조 . 땅은 머리로 여성스럽고 깔끔한 이미지 연출 00:34:42- 주부 3인방의 비치웨어 패션 변신 - 스튜디오에 나와 화려한 비치웨어 패션을 선보이는 주부 3인방 . 수영복 변신 소감? - 주부 3인방의 비치웨어 코디법(이상희 설명) 00:42:57- 전문가 이상희가 제안하는 2006 여름 수영복 트렌드 - 수영복/ 플라워 패턴 수영복, 훌터넥 스타일, 반바지 스타일 00:48:09- 전문가 문주영이 제안하는 휴가철 피부관리법 - 피부관리법 . 기미와 잡티, 피부 노화를 만드는 자외선 . 자외선 차단 크림은 피부 타입별로 발라줌 - 바캉스 전 관리법 . 보습과 영양을 주는 것이 가장 중요, 감초와 해초 팩 . 피부진정과 혈관강화, 미백효과에 탁월한 감초 . 피부 재생효과가 있는 해초 - 바캉스 다녀온 후 피부에 화상을 입었을 때 . 떠나기 일주일 전 2번 정도 팩을 하면 효과적 - 바캉스 후 관리법 . 보습과 미백, 당근 팩, 알로에 팩 - 집에서 해보는 냉동붕대요법 01:02:19- 전문가 김민주가 제안하는 집에서 할 수 있는 부위별 운동법 - 상체운동, 복부운동 - 바닥에서 할 수 있는 운동 . 롤다운, 롤업 운동, 옆구리 운동 - 누워서 하는 복부운동 - 가슴라인을 만드는 운동 . 집에서는 책이나 단단한 박스를 이용 01:10:01- 클로징 |
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| 톡톡톡! 오후 2시 20060704 | 20060704 | 70분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:54- 오프닝 00:01:46- 오늘의 초대손님 - 화면소개 . 신나고 유쾌한 모녀 다이어트 김미아, 김다번 . 괴물에서 섹시미녀로 변신한 김소연 . 개그맨에서 탤런트로 변신한 최승경 - 자기소개 . 최승경: 38Kg을 감량, 개그맨 활동 당시 사진모음 . 김소연: 키 178Cm에 30Kg 감량, 다이어트 시작 전의 사진 . 김미아, 김다번 모녀: 20Kg 감량, 다이어트 시작 전의 사진 00:09:45- 다이어트 계기 - 최승경/ 연기자의 꿈을 가지고 다이어트 시작, 2년반만에 38Kg 감량 - 다이어트 모녀/ 사진 속의 자신의 모습에 충격을 받은 엄마, 딸을 위해 먼저 다이어트 시작 - 김소연/ 남자외국인 힙합 브랜드만 찾았던 김소연, 20살부터 살빼기 00:15:12- 살쪄서 상처받았을 때 - 김다번/ 밥을 몰래 먹고 장롱에 넣어둔 밥그릇들 - 최승경/ 똑같은 덩치에, 똑같은 옷을 입은 사람을 봤을 때 00:17:15- 달라진 김소연의 인생 - 밸리댄스 학원(서울시 양천구), 버스타고 출근 - 직장인 수입청바지 매점 . 회사동료에게 밸리댄스 지도 . 점심은 동료들과 유기농 레스토랑(서울시 강남구)에서 00:21:51- 다이어트 시행착오? - 김미아/ 6개월동안 황제다이어트 - 이런 다이어트 실패한다 . 소문난 다이어트 법, 일단 시작하고 본다 . 한달 10Kg 감량 도전, 단기간에 많이 빼려고 한다 . 음식은 줄여 줄여, 무조건 쫄쫄 굶는다 . 약물이나 다이어트 보조제에 의존한다 00:26:28- 다이어트 노하우 - 최승경 . 음식조절, 유산소 운동 . 다른 사람의 다이어트법보다는 자신만의 노하우를 찾아라 . 운동 후에는 꼭 야채와 고단백 음식 섭취 - 김소연 . 채식생활 후 몸도 좋아지고 부지런한 생활로 바뀜 00:28:56- 최승경의 하루생활 - 집(서울시 동대문구 청량리동 아파트) . 맞는 옷이 없어 어머니가 손수 지어주셨던 옷들, 지난 시절 사진첩 - 헬스크럽서 트레이너의 도움을 받아 운동, 아령, 러닝머신 00:36:05- 김미아, 김다번 모녀의 일상생활 중 다이어트 비법 - 김미아 모녀 . 맛있게 많이 먹고 활동량을 늘리자 . 집에서 가구와 소품을 이용한 스트레칭, TV를 보며 지루하지 않게 운동, 운동 중간에 스트레칭을 춤으로 - 아파트 . 집안 구석구석 가득 붙어있는 온갖 운동법과 다이어트 표어들 . 엄마는 맨손체조, 딸은 훌라후프 . 다이어트에 빠진 결정적 계기는 자신들의 비만사진 . 강냉이 다이어트, 황제 다이어트, 달리기 다이어트 . 쉽고 재미있는 다이어트 연구, 다이어트 댄스 - 특별 노하우, 신바람 다이어트 . 벽 짚고 허리 돌리기, 우아한 백조 다이어트 . 책밟고 오르내리기, 뒤꿈치로 책밟고 다리힘 기르기 . 인간기둥(아빠, 김수영/47세)을 이용한 팔뚝살 빼기 . 다이어트 일지 기록 - 다이어트 댄스 - 김미아 주부의 다이어트 일지 00:49:33- 다이어트하면서 힘들었을 때 - 음식의 유혹 00:52:27- 다이어트에 좋은 음식 - 요리연구가 이혜정의 다이어트에 도움되는 요리 만들기 . 닭가슴살 냉채, 단호박오이무침, 호박두부샐러드 00:56:27- 나만의 다이어트 음식 - 김미아 모녀/ 육식위주의 식단에서 두부 위주의 식단으로 / 밥은 순수잡곡밥 2/3공기 - 김소연/ 파프리카 묵, 파프리카 만두 - 최승경/ 먹고 싶을땐 먹고 다음날 운동을 열심히 하자 01:00:16- 다이어트 성공 후, 이것이 좋다 - 최승경/ 많아진 웃음과 자신감 회복 - 김소연/ 다이어트 후 달라진 외모로 외국 남자들이 접근 - 김다번, 김미아/ 집중력 강화로 성적까지 오름 / 운동하면서 늘어난 대화로 세대차이까지 없어짐 - 김소연/ 매일 200명 이상 방문하는 미니홈피 01:06:26- 다이어트 선배로서 한마디? - 포기하지 말고 즐겁게 다이어트 하라 - 목표를 조금씩 늘리면서 할 수 있다는 자신감을 가져라 - 행복한 마음과 함께 평생다이어트를 하라 - 다이어트를 생활화 01:09:23- 클로징 |
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| 톡톡톡! 오후 2시 20060703 | 20060703 | 60분 | 상세열기 |
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방송정보
방송내용
00:00:00- 타이틀
00:00:52- 오프닝 00:02:12- 오늘의 초대손님 - 화면소개 - 자기소개 . 별들의 요가스승 제시카 . 스타표 맞춤트레이너 한동길 . 연예인 바디디자이너 임종필 . S라인을 살려주는 밸리댄스 송다인 - 이서진 몸매, 배용준 운동, 옥주현 요가 00:15:29- 요가강사 제시카 - 요가학원(서울시 강남구 청담동) . 요가 강습받는 텔런트 조은숙 - 제시카와 함께하는 손쉬운 요가동작 . 팔비틀어 들어올리기 . 여성 상체힘 보완, 복막에 탄력을 주는 동작 . 발목 무릎 갖다대기 동작 - 한때 65Kg까지 살이쪘던 제시카, 운동으로 16Kg 감량 현재는 49Kg 00:23:28- 트레이너가 된 계기 - 스타표 맞춤트레이너 한동길 . 고등학교 때 수영선수, 정강이뼈가 으스러지고 아킬레스건이 끊어진 큰 사고를 당해 걸을 수 없다는 진단과 장애판정 . 자신의 재활치료 경험을 바탕으로 트레이너를 시작 . 살인적인 스케줄로 인한 피로누적으로 질병까지 오는 연예인들 - 임종필 . 체형적인 콤플렉스로 운동을 시작 . 고등학교 때 미스터 코리아 학생부 수상, 2004년 미스터 서울대 대상 . 연예인들의 배역에 맞는 몸을 만들기 위해 시작한 직업 00:28:01- 임종필과 함께하는 연예인 맞춤운동법 - 덤벨 프리 웨이트 . 아령대신 생수병으로 가능 . 호흡법: 동작을 취할때 내쉬고 제자리로 돌아올때 들이마심 . 어깨 전면 운동, 어깨 측면 운동, 등 운동, 데드 리프트, 하체 운동, 힙업 운동 00:33:42- 한동길과 함께하는 연예인 맞춤운동법 - 김혜수의 가슴 운동/ 짝 가슴, 빈약한 가슴 - 최지우의 등라인 만들기 - 한채영의 긴다리 만들기 - 송혜교의 팔뚝 운동 - 운동시 호흡법, 스트레칭시 호흡법 00:42:36- 기억에 남는 에피소드? - 제시카 . 요가수업 중 열심히 하다 가스를 방출한 김현정 - 한동길 . 복부운동 중 유지태, 이서진의 무언의 경쟁 00:45:07- 송다인에게 배우는 밸리댄스(이집트 아랍춤) - 배꼽뿐 아니라 머리부터 어깨, 엉덩이까지 흔들기 - 밸리댄스 기본 동작 . 밸리댄스 힙드롭, 힙써클, 옆구리와 복부 살 빼는 동작 - 살들을 털어내는 밸리댄스 00:52:31- 운동 후 영양식 - 닭가슴살 쉐이크/ 배용준 아이디어로 탄생 - 콩/ 물에 불린 콩과 요그르트를 믹서에 갈아마시면 좋다 - 다이어트에 효과적인 물 - 규칙적으로 세 끼를 굶지말고 소식 - 건더기 다이어트 00:58:45- 클로징 |
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프로그램 구입안내
02-789-0123- 평일:09:00~18:00
- 점심:12:00~13:00
- 토요일, 공휴일 휴무