MBC C&I

00:00- 타이틀
00:16- 전CM
02:24- 오프닝(이진, 김대호, 차예린)
03:18- [우리 동네 간식지도] 여의도
- 케이크 위 꽃핀 앙금 플라워 케이크, 토퍼 속 숨겨진 돈다발
. 김나윤(앙금 꽃 마술사)
- 쫀득한 마카롱에 섬세하게 그려진 얼굴 마카롱 케이크
. 주기현(마카롱의 황금손(?))
- 밀가루 0%의 부드러운 감자 케이크 & 밤 몽블랑 케이크
. 김도연(주인장)
15:19- [성공비법! 미미한 차이] 자연을 담은 봄 보양식 산야초 샤부샤부
- 금산군, 봄기운 담은 한상! 직접 키운 산야초 샤부샤부
. 김창현(산야초 농사를 짓는 서대산 머슴)
- 해발 700m 산야초 재배지, 고소한 산야초전 & 영양밥
25:53- [도시PD의 촌으로] 완도의 황금알을 낳는 나무, 그 정체는?!
- 김종란, 정시월(황금열매 수확 9년차, 15년차)
- 완도의 황금알! 질리지않고 값비싼 비파 수확 현장
. 김갑동(비파 농장주)
- 비파 포장 작업, 비파로 만들어낸 달콤한 한상
36:54- [대한민국 황금 손] 커피잔 속 작은 미술관, 크리마트!
- 이강빈(크리마트의 황금손)
- 용산, 커피 위에 차가운 그림 그리는 크리마트의 황금손
- 크리마트 제조과정, 예술 작품으로 승화시킨 커피
43:54- 클로징
44:41- 후CM

00:00:00- 타이틀
00:00:17- 전CM
00:04:45- [슬기로운 외식생활] 초저가 무한리필! 닭볶음탕 VS 고등어 구이
- 부산 남구, 단돈 6천9백원 초저가 닭볶음탕과 공깃밥 무한리필
. 유일신(6,900원 무한리필 닭볶음탕 집 운영)
- 부산 중구, 단돈 5천원 무한리필 고등어구이 정식, 초저가 갈치구이
00:15:45- 오프닝(이진, 김대호, 차예린)
00:16:34- [대결! 맛 VS 맛] 가을 제철의 맛! 꽃게? VS 감자?
- 강원 강릉, 햇감자 옹심이, 쫀득하고 고소한 제철 감자전, 햇감자 송편
. 이경숙(감자요리 전문 식당 운영)
- 충남 태안, 살 오른 가을 숫게, 밥도둑 신흥강자 게살 쌈장, 제철 대하구이
. 윤진희(꽃게 전문 식당 운영)
00:30:38- [전설의 헌터] 산삼과 버금가는 절벽의 보물은?
- 40m 절벽에 숨겨진 보물 절벽 도라지, 절벽에서 발견한 초대형 야생 하수오
. 박우혁(경력 20년)
. 조점제(경력 15년)
- 50m 높이 절벽 도라지 채취 성공, 무려 1미터 절벽 도라지의 가치
- 가을 환절기에 제격 절벽 도라지 밥상, 절벽 도라지 백숙.꿀찜
00:45:04- [어서와, 오지는 처음이지?] 산에서 만난 인연, 오지 가족을 소개합니다!
- 다시 만난 돌탑 쌓는 오지인, 4살 꼬마 오지인의 행복한 오지 생활
. 강성욱(오지 생활 14년차)
- 세 식구가 함께 만든 오지 밥상, 장뇌삼 밥.제육볶음.손 만둣국.감자전
00:57:25- 클로징
00:58:13- 후CM

00:00- 타이틀
00:11- 하이라이트
00:48- 전CM
03:26- [비밀수첩] 면역력 높이는 달콤한 비밀! 0000의 정체는?
- 면역력을 높이는 방법, 족욕, 비타민C 풍부한 골드키위
. 전형주(식품영양학과 교수)
- 골드키위 새우 꼬치, 요리시 주의점, 베이컨 골드키위 말이
. 김안나(요리 연구가)
08:39- 오프닝(이진, 김대호, 차예린
09:35- [출동! 박PD] 산 속의 무릉도원?! 버라이어티 산중호텔 체험기!
- 산중호텔 CEO 부부, 호텔 초입 정원, 직접 만든 우물, 수동 그네
- 산중호텔 로비, 특급 서비스, 토굴에 만든 찜질방, 승마코스
- 산악오토바이, 보트 체험, 가족과 같이 먹는 저녁
24:34- 진행
25:31- [오늘저녁 여기요~!] 오늘 저녁! 당신이 선택한 맛집은 어디~?
- 경기 양평, 돼지갈비, 고기 직접 손질, 양념장에 통으로 넣는 재료
. 우재욱(사장)
- 서울 종로, 전복 한 상, 소금으로 불순물 제거, 전북 숙회
. 곽영아(사장)
36:54- [꽃보다 당신] 꽃으로 인생역전! 수제꽃차 부부
- 구절초 따는 부부, 꽃차 만드는 과정, 무쇠솥에 달구는 꽃
. 윤정자(63세, 아내)
. 권병림(63세, 남편)
- 여러가지 꽃차의 효능, 귀농하게 된 계기, 양봉도 하는 부부
- 꽃차 만들기 노하우 전수, 진달래 화전, 꽃 샐러드와 꽃 막걸리
51:40- 클로징
52:19- 후CM