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| 제목/방영회 | 방영일 | 방영시간 | 상세보기 |
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| 경제매거진 M, 276회 | 20110806 | 48분 | 상세열기 |
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00:15- 하이라이트 01:17- 전CM 03:05- 오프닝(박선영) 03:37- [돈버는 M] 집으로 노후 준비, 주택 연금(이성배) - 경기 고양, 김손칠(80) 복지관 아르바이트 - 강북 수유동, 정혜천(77) 주택연금으로 생활비 충당 . 주택연금 가입조건/ 부부 모두 만 60세 이상 1주택 소유자 보유 주택 시가 9억원 이하, 단독주택, 주상복합 아파트 빌라, 다세대등 순수 주택이면 가능 . 안홍찬(팀장).박승희(한국주택금융공사) 인터뷰 - 종로 노인종합복지관, 주택연금 관련 궁금중 . 박승희(대한주택공사) 인터뷰 19:36- 값싸서 좋다, 착한 가게 - 여의도, '착한가격' 음식점/ 인건비 절감.식재료 구입 . 이경희(한국창업전략연구소 소장), 유청재(착한음식점 사장), 김정일(서울시청 생활경제과 팀장) 인터뷰 - 수제화 골목의 공동 판매장/ 유통마진 노.물품 공동구매 . 김형수(수제화 기술자), 이종원('착한 수제화' 사장) 이한영(회장) 인터뷰 - 반값참고서/ 유통마진.마케팅 비용 노.속지 바인더형 . 김민수(고려대 07학번), 김민수('반값참고서' 전략기획팀장) 최규민(서울대 10학번) 인터뷰 32:37- 가까워서 좋다, 도심 피서 명당 - 서울 마포, 난지 한강공원 물놀이장 . 파라솔, 모래 놀이터, 입장료 저렴, 수질관리 . 정민영(강변 물놀이장 관리소장) 인터뷰 - 서울 서초, 서울교육문화회관 야외수영장 . 미끄럼틀, 파도타기, 유스풀, 유아전용풀 - 경기 과천, 서울대공원 자연캠핑장 40:01- 싸고 맛있다, 소문난 동네 도넛 - 수원 팔달구, 천원 4개 도넛 . 전동완(40년 전통 도넛 사장) 인터뷰 - 채소.김치.감자 도넛, 1개 500원, 1인 10개 구매 가능 . 김일남(500원 도넛 가게 사장) 인터뷰 - 서울 강남, 생강.인삼.사과.들깨 도넛, 1개 천원 . 김기훈(경북 영주 도넛 사장) 인터뷰 45:25- 클로징 46:04- 후CM |
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| 경제매거진 M, 275회 | 20110730 | 46분 | 상세열기 |
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00:15- 하이라이트 01:05- 전CM 02:08- 오프닝(박선영) 02:39- [돈버는 M] 실속투자 오피스텔(이성배) - 오피스텔 인기 폭발적, 은퇴 앞둔 투자자들 관심 . 이남수(신한은행 부동산팀장) 인터뷰 - 수익형 부동산 인기요인/ 주택시장 침체.1-2인 가구 증가 . 인기요인/ 저금리 시대 . 곽창석(나비에셋 대표), 박원갑(부동산1번지 소장) 김명숙(수익형부동산투자) 인터뷰 - 수익형 부동산 지금이 투자 적기 . 홍경옥(42 주부) 사례자.곽창석(나비에셋 대표).박원갑 (부동산1번지 소장).이남수(신한은행 부동산 팀장) 인터뷰 - 투자 유의점 1. 역세권인가 2. 수익률 6% 이상인가 . 투자 유의점 3. 전용률 50% 이상인가 19:14- 방학동안 쑥쑥 키 크는 법 - 권유경(11), 성장속도 체크/ 성장판.체성분.혈액검사 . 권유경(11), 김옥선(유경엄마), 박미정(상계백병원 청소년 소아과 교수) 인터뷰 - 키 성장 포인트/ 식습관 체크.몸균형 바른자세 찾아라 . 키 성장 포인트/ 숙면 방해요소 없애라.운동 습관화 하라 . 박성익(K재활의약과의원), 홍일희(S수면클리닉), 허태련 (인천여상교사 줄넘기 강사)인터뷰 - 이승하(10), 꾸준한 운동으로 키크기 성공 . 조연희(주부 승하엄마) 인터뷰 . 박미정(상계백병원 청소년소아과 교수) 인터뷰 36:11- 신나는 여름방학 도서관 가자 - 양천 어린이 영어도서관.영어센터, 원어민 교사와 영어 배우기 . 입국심사, 총 12곳의 체험관, 수준별 영어도서 추천 . 이승아(학부모) 인터뷰 - 과천 정보과학도서관 과학 실험, 가족 별자리교실 . 임영우(초6), 강혜진(과학실험실 지도교사), 천숙희.임정아 학부모), 이효산(천문대 지도교사) 인터뷰 42:14- 클로징 43:18- 후CM |
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| 경제매거진 M, 274회 | 20110723 | 46분 | 상세열기 |
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00:00- 타이틀
00:16- 하이라이트 01:04- 전CM 02:07- 오프닝(박선영) 02:42- [돈버는 M] 투자의 첫 걸음, 세테크 전략(이성배) - 매달 이자 5만원 더 받기/ 연금저축.노란우산공제 등 . 배영숙(47 주부), 임경선(직장인) 사례자 . 백정선(TNV어드바이저 대표), 한상언(신한은행PB 고객부) 인터뷰 . 주택청약종합저축(무주택 가구) - 절세, 저축 VS 주식/ 생계형 비과세저축.절세상품.해외펀드 . 백정선(TNV어드바이저 대표), 한상언(신한은행PB 고객부) 박정욱(미래에셋 증권) 인터뷰 - 새는 돈, 틈새 전략 . 공과금.관리비 자동이체.체크카드 등 맞는 통장 사용 . 주식 우량종목 선택해 자녀 명의로 증여 . 한상언(신한은행PB 고객부) 인터뷰 18:28- 안전하고 건강한 모기 퇴치법 - 서울시 구로구, 연막 소독, 하수구 문어발 방역 . 이문기(구로보건소 방역반장), 이성(구로구 구청장) 인터뷰 - 모기 기피제 종류, 모기 기피제 성분, 독성 실험 . 김민정(주부), 김동일(강북삼성병원 산업의학과) 인터뷰 . 모기 기피제: 스프레이형.매트형.액체형.코일형 등 70여종 . 모기 기피제 성분: 퍼메트린, 디트, 석유 성분의 가스 - 천연 퇴치제/ 계피망, 허브 양초, 천연 퇴치제 뿌리기 . 김원경(주부), 장규식(국립보건연구원 보건연구사) 류현정.이도희(주부) 인터뷰 - 강동구 캠핑장, 천연 퇴치제 실험, 몸 청결 유지 . 정진원(중앙대학교병원 감염내과) 인터뷰 33:46- 세상에 단 하나, 내가 만든 명품 - 가죽용품 만들기, 주1회 수업, 3~4개월 소요, 일일체험 . 이인수(주부), 원지영(가죽 공예점 강사) 인터뷰 . 열쇠 고리, 어깨 가방, 손가방 등 제작 - 서울시 종로구 안국역, 자수.바느질, 주1회, 3개월 수업 . 필통, 컵 받침대, 앞치마 제작 가능, 수강료 15만원 . 우상희(직장인), 장혜경(자수공예점 원장) 인터뷰 - 서울시 종로구 대학로 거리, 수제 케이크, 가격 약 2만원 . 김다은, 사수연, 강미라(케이크 전문점 점장) 인터뷰 41:55- 클로징 42:34- 후CM |
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| 경제매거진 M, 273회 | 20110716 | 47분 | 상세열기 |
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00:16- 하이라이트 01:23- 전CM 02:11- 오프닝(박선영)(오디오 이상) 02:46- [돈버는 M] 밑천 없이 성공한다, 주부 창업시대(이성배) - 김혜숙(수제동화책 창업) 창업 성공 노하우 . 창업 성공 노하우 1. 엄마로서의 경험, 친환경 소재 사용 2. 가장 잘하는 일, 자신의 감각에 맞는 아이템 선택 3. 자신의 아이디어를 지켜라 . 이경희(창업전략연구소 소장) 인터뷰 - 서울신기술창업센터, 예비창업자을 위한 교육 . 송호재(서울시 소상공인과 과장) 인터뷰 - 송아영(돌잔치 스타일링 창업), 창업 성공.위기관리 노하우 . 창업 성공 노하우 1. 1:1 맞춤식 서비스, 소품 직접 제작 2. 경험을 살려 실패율을 줄여라 . 위기관리 노하우 1. 비수기, 아이디어.제품 개발의 적기 2. 대출지원제도의 활용 . 이경희(창업전략연구소 소장) 인터뷰 - 정지원(DIY드레스 인형 창업), 창업 성공 노하우 . 창업 성공 노하우 1. 끊임없는 아이템 연구, 유행을 읽어라 2. 차별화된 마케팅 전략 . 이경희(창업전략연구소 소장) 인터뷰 17:37- 눅눅한 여름, 뽀송뽀송한 우리집 - 박미선(주부), 곰팡이 번식.제거 작업, 가정내 곰팡이 제거법 . 신백성(치움 코리아 대표), 우준희(아산병원 감염내과) 인터뷰 - 도화진(주부), 습기 제거에 제습기 사용 유리 . 우준희(아산병원 감염내과), 강훈희(위닉스 과장) 인터뷰 - 김나나(내 아이를 해치는 위험한 세제 저자) 제습제 만드는 법 . 알뜰 제습제 1. 신문지, 2. 숯, 3. 염화칼슘을 활용 . 곰팡이나 물 때 제거법 1. 베이킹 소다와 식초를 섞어 닦기 2. 치약 사용 29:59- 신나는 여름방학, 농촌체험마을 - 경기도 연천군 나룻배마을, 고기잡기, 감자캐기 . 박명관(농촌체험마을 위원장), 정재돈, 조민호 인터뷰 . 텐트치기, 나룻배 타기, 소원등 날리기 EMD CPGJA . 1박 2일 체험, 6만원(1인 당), 당일 체험, 3만원 내외 37:21- 공간의 힘, 집의 무한 변신 - 유미란(주부) 늘어나는 살림살이, 좁아지는 집 - 강소주택(작은 공간 넓고 짜임새 있게 쓸 수 있도록 지은집) . 주방.욕실 수납공간, 거실 뒤쪽 자투리 공간, 가변형 벽 가변형 책장 구조 변형, 이동식 가구 . 서현주(코오롱상품 개발팀 팀장) 인터뷰 . 2013년부터 내곡동, 세곡2동, 항동 보금자리지구 분양 42:33- 클로징(오디오 이상) 43:13- 후CM |
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| 경제매거진 M, 272회 | 20110709 | 47분 | 상세열기 |
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00:00- 타이틀
00:15- 하이라이트 01:12- 전CM 02:14- 오프닝(박선영) 02:48- [돈버는 M] 치솟는 물가, 구멍난 적자살림(이성배) - 적자가구들의 실태와 문제점 . 김민희(생활비 대출).박유리(적자 가계) 사례자 . 손민중(삼성경제연구소 수석연구원) 인터뷰 . 적자가구 증가 예상, 소득 대비 저축률 - 적자 탈출을 위한 재무 설계법 . 송승용(희망재무설계 이사), 한상언(신한은행 PB고객부 팀장) 인터뷰 . 가구당 가계빚, 개인 워크아웃 신청자 증가 - 김만희.조숙현 부부, 적자탈출 노하우 . 김만희, 신용회복위원회 개인워크아웃 신청 . 적자탈출 1. 지출 예산 계획 수립 2. 장기 보다 단기저축으로 현금 흐름 개선 3. 보험료 부담 크면 보험료 구조조정 4. 대출금 상환기간 연장.고정금리 전환 18:13- 달콤한 유혹, 위험한 신호 - 한소영(주부) 설탕 과잉섭취, 지방간.내장지방 등 건강 적신호 . 안숙희(인하대병원 영양사), 이연지(인하대병원 가정의학과 교수) 인터뷰 - 단맛을 찾는 이유, 밥.반찬 식사만으로 당섭취 충분 . 서수정(환경정의 다음지킴이 활동가), 이승남(강남베스트 클리닉 원장), 안숙희(인하대병원 영양사) 인터뷰 - 고은미(10개월째 무설탕 생활), 10개월 8kg 감량 - 김은경(채소 소믈리에)/ 당근 케찹.두부 초콜릿.단호박 미니피자 . 이승남(강남베스트클리닉 원장) 인터뷰 30:58- 더위를 이긴다, 이색 보양식 - 경기도 포천 한 식당, 갯장어 샤브샤브 - 경기도 김포 한 식당, 대나무오골계탕 - 한 이탈리아레스토랑, 단호박스파게티 . 이유학(파스타 전문점 사장) 인터뷰 37:45- 반값에 타세요, 저비용 국제선 - 국내 저비용 항공사 현황, 저가비결, 할인혜택 . 이상직(이스타항공 회장) 일본 나리타 노선 왕복 19만 9천원 . 박정훈(진에어 항공), 지종현(이스타 항공 기장) 인터뷰 . 저가비결/ 인건비.서비스 비용 낮춤, 얼리버드(Earlybird)제도 43:16- 클로징 43:52- 후CM |
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| 경제매거진 M, 271회 | 20110702 | 46분 | 상세열기 |
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00:15- 하이라이트 01:06- 전CM 02:09- 오프닝(박선영) 02:48- [돈버는 M] 하반기 집값은 어디로(이성배) - 2011 상반기 결산, 부동산 시장 이슈/ 가계부채.전세란 . 매매시장 침체, 부동산대책 시장 반응 냉담, 전세폭등 . 안명숙(우리은행 부동산 팀장), 주옥자(강동구 공인중개사) 박원갑(부동산1번지 소장), 김기준(강남구 공인중개사) 인터뷰 - 하반기 전망, 하락.상승 변수/ 실수요자는 급매물 관심 . 안명숙(우리은행 부동산 팀장), 김덕례(주택산업연구원) 고종완(RE맴버스 대표) 인터뷰 . 하락 변수: 추가금리 인상.가계태출 규제.주택가격하락 불안심리 등 . 상승변수: 정부 부동산정책.지역별 개발 호재.공급부족 등 - 2011 하반기, 내집 마련 전략 . 전략 1. 미분양 아파트는 주변 시세를 살펴라 2. 대출은 주택가격의 30%를 넘지 마라 . 박원갑(부동산1번지 소장) 인터뷰 18:28- 여름철 찬 음식, 몸에는 독 - 찬 음식 섭취후 몸의 변화, 체온의 항상성 . 조성연(하늘스포츠의학클리닉 원장), 박재우(강동경희 한방병원 소화기내과 교수) 인터뷰 - 이춘종(주부) 저체온증.수족냉증 진단 . 박재우(강동경희한방병원 소화기내과 교수), 강재헌 (인제대학교 서울백병원 가정의학과 교수) 인터뷰 . 위장병.고혈압.당뇨병 등엔 찬음식 병을 키울수 있다 - 최서연(10) 과체중.냉체질 진단, 성장 장애 . 장규태(강동경희한방병원 소아과 교수) 인터뷰 - 저체온 자가진단, 여름 몸에 좋은 차가운 음식 . 박재우(강동경희한방병원 소화기내과 교수) 인터뷰 . 신재희(푸드스타일리스트)/매실화채.마주스.당근푸딩 33:17- 도심에서 즐겨요, 알뜰캠핑 - 강동 그린웨이 가족캠핑장/ 텐트 대여료 2만원 . 고선숙(강동 그린웨이 가족캠프장) 인터뷰 - 중랑 캠핑숲/ 이용료 3만원 자동차 캠핑장.식기세척실.샤워실 . 이재영(서울시 도봉구), 김민수(중랑캠핑숲) 인터뷰 - 난지캠핑장/ 예약 없이 이용 가능, 입장료 3,750원 41:20- 클로징 42:15- 후CM |
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| 경제매거진 M, 270회 | 20110625 | 46분 | 상세열기 |
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00:16- 하이라이트 01:13- 전CM 02:31- 오프닝(박선영)(오디오 이상) 03:07- [돈버는 M] 실속있게 집 짓자, 단독주택의 꿈(이성배) - 전세 값으로 내 집 짓는다, 땅콩집 . 이은숙(단독주택입주 희망), 이현욱(건축가) 인터뷰 . 땅콩집(한 개 필지에 닮은꼴로 나란히 지어진 두 가구의 집) - 단독주택으로 돈 번다/ 단독주택지 판매량 증가 . 5.1부동산 대책/ 택지개발지구 단독주택- 층수제한 완화, 가구수 규제폐지, 용적률 완화 . 박상언(유엔알컨설팅 대표) 인터뷰 . 단독주택지 투자/ 수도권 1시간 30분내 거리, 미분양 미입주 단지 주변 피한다 각구별 건축조례 달라 법적인 부분 확인 - 경기 광주 최원준씨 집, 설계.인테리어 직접 참여 비용 절감 19:35- 식탁 위의 보물, 영양만점 토마토 - 이태리 요리/ 마가리따 피자.토마토소스 스타게티.카프레제 샐러드 . 안토니오 파텔라(까사안토니오 레스토랑 사장) 인터뷰 - 토마토 주요성분/ 항암효과 우수한 리코펜 . 이승남(강남베스트클리닉 원장) 인터뷰 - 몸에 좋은 토마토 조리법/ 기름+가열, 흡수율 5배 증가 . 백옥희(수원여대 식품영양학과 교수) 인터뷰 - 우리나라 토마토 종류, 좋은 토마토 고르기 . 우리나라 토마토 종류/ 미숙형.완숙형.대저.방울토마토 . 나무에서 익은 빨간 토마토 리포펜 함량이 높다 . 신선한 토마토/ 과육이 단단, 붉은 빛깔이 균일 표면이 쭈글쭈글하지 않은것 - 권오진(쉐프) 토마토 고추장.계란스프.맥주 칵테일 34:07- 사지말고 빌리세요 - 명품대여점, 박기영(명품가방 대여점 사장) 인터뷰 - 수족관 대여점/ 수족관 청소, 물고기 관리 . 김민성(수족관 임대점 사장) 인터뷰 - 캠핑 장비 대여점, 이광구(캠핑용품 대여점 사장) 인터뷰 42:20- 클로징(오디오 이상) 42:54- 후CM |
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| 경제매거진 M, 269회 | 20110618 | 47분 | 상세열기 |
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00:00- 타이틀
00:16- 하이라이트 01:05- 전CM 02:23- 오프닝(박선영) 03:09- [돈버는 M] 평생 받는 월급, 월지급식 펀드(이성배) - 월지급식 펀드(목돈 거치 가입 후 다음달 부터 지급) 증가 . 월지급식 펀드: 1천~1억원 가입 가능 . 한상언(신한은행 PB고객부 팀장) 인터뷰 - 이미자(53) 사례, 월지급식 펀드 가입시 고려할 사항 . 고려할 사항 1. 은퇴후, 노후생활비 파악하기 2. 투자할 자산 파악하기 - 월지급식 펀드 따져보고 투자하기, 투자시 주의할 점 . 월지급식 펀드 유형별 비교/ 주식형.혼합형.채권형 . 조성호(삼성자산운용).한상언(신한은행 PB고객부) 인터뷰 - 월지급식 펀드, 이것이 궁금하다 . 월지급식 펀드와 즉시연금보험의 차이점 . 30~40대도 월지급식 펀드가 유리한가요 . 강세훈(모네타 과장), 조성호(삼성자산운용 상품개발팀) 인터뷰 17:24- 세균잡고 때 빼는 여름맞이 청소비법 - 인천 남동구, 김정현(주부) 세탁기 청소.관리법 . 지용구(토탈케어오렌지 부장), 강희철(연세대 가정의학과) 인터뷰 . 세탁기 관리법 1. 뚜껑 열어두기 2. 거름망 청결 3. 세제는 적정량 4. 물때 식초 한컵 넣고 제거 - 김정현(주부) 에어컨 청소.관리법 . 에어컨 청소 1. 에어컨 성능 향상 2. 전기료 절감 효과 . 에어컨 관리법 1. 사용 전후 30분 송풍 운전 2. 2주에 한번 필터 세척 - 윤소미(주부) 냉장고 위생상태 점검, 청소 30:24- 여름이 즐겁다, 한강 백배 즐기기 - 잠실한강공원, 수상 레포츠(모터보트.오리보트.수사스키 등) - 반포대교, 세빛둥둥섬 - 뚝섬한강공원, 문화전시관 . 류경기(한강사업본부장) 인터뷰 38:20- 마티네를 아시나요? - 마티네(평일 낮 공연), 글로벌 콘서트 . 홍민지(서울 글로벌센터 팀장) 인터뷰 - 주부들의 문화해방구 마티네, 2004년 처음 시작 . 유연경(예술의전당 대리) 인터뷰 - 공연 다양한 장르 확대, 관객 만족도, 마티네 일정 확인 . 이춘완(극단 모시는 사람들 기획실장) 인터뷰 42:37- 클로징 43:25- 후CM |
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| 경제매거진 M, 268회 | 20110611 | 47분 | 상세열기 |
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00:16- 하이라이트 01:09- 전CM 02:13- 오프닝(박선영) 02:54- [돈버는 M] 번듯한 집 가난한 삶(이성배) - 하우스 푸어(집을 가진 가난한 사람) . 2008년 세계금융위기 후 부동산 침체기 . 국내 하우스 푸어 108만~156만 가구 추정 - 하우스 푸어 해결책, 장민희(하우스푸어) 사례자 . 서울 아파트 실거래 하락, 하우스푸어 원리금 규모 상환자금 조달방법 . 이준협(현대경제연구원), 송승용(희망재무설계 이사) 인터뷰 - 당신은 하우스푸어라고 생각하십니까, 해결책 . 하우스 푸어: 주택 한 채만 보유, 집 사기 위해 대출, 원리금 상환 생계 부담, 가계지출 줄이고, 가처분소득대비 원리금 비중 최소 10% 이상 . 이준협(현대경제연구원), 변공숙.송인주(공인중개사) . 박합수(국민은행 부동산팀), 김덕례(주택산업연구원) 인터뷰 20:34- 쉽고 간단하다 친환경 살림법 - 친환경으로 살림하기, 박정현(주부) EM(발효액) 활용 . EM(사람에게 유익한 미생물 수십종을 조합.배양, 효모 유산균.광합성균등 발효) . 김영규(전주대학교 EM연구개발단 연구교수) 인터뷰 . 세탁시.청소.가구 광택제로 이용, 아토피 호전 . EM발효액 만들기/ 1. 쌀뜨물 1.5L 2. 원액과 당밀 각각 소주1잔 용량, 3. 7~10일간 발효 - EM 효능: 중화제 대체, 독성제거, 살모넬라.식중독 예방 . 정은영(전주대학교 미생물담당 연구원) 인터뷰 - 권수현(국내 1호 친환경 스타일리스트), 친환경 건강 샐러드 - 윤정숙(친환경 살림 점검 의뢰인), 우리집 친환경 실천 . 중복기능 전자제품 줄이기, 에너지 효율높은 LED 전구 사용 . 절수형 샤워기 설치, 드라이크리닝 줄이기 . 한달 한번 지갑놓고 다니기 . 강희영(여성환경연대 사무처장) 인터뷰 35:16- 한 평의 행복 도심 속 도시텃밭 - 도시 텃밭, 강동구청 운영 임대료 5만원(1년) . 강덕희(강동구 명일동), 이해식(강동구청장) 인터뷰 . 도시텃밭 운영하는 자치구/ 구로.강서.도봉.양천.송파구 - 도시농장 배나무, 주거지 관계없이 경작 가능 임대료 9만원(1년) . 임정빈(중랑구 신내동), 문병권(중랑구청장) 인터뷰 . 서울시 친환경 농장/ 경기도 남양주시, 광주시, 양평군 팔당상수원 42:25- 클로징 43:10- 후CM |
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| 경제매거진 M, 267회 | 20110604 | 44분 | 상세열기 |
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00:15- 하이라이트 01:04- 전CM 02:07- 오프닝(박선영) 02:51- [돈버는 M] 잘쓴 가계부 가정 경제 지킴이(이성배) - 이경수(결혼 5년차 주부), 적자 가계부 . 백정선(TNV어드바이저 대표)/ 가계부 점검 원칙 - 민인엽(결혼 7년차 주부), 흑자 가계부 8개 저축통장 마련 . 가계부 쓰기 노하우/ 1. 소득과 지출 파악 2. 선 예산, 후 소비 3. 재무 점검 - 똑똑한 가계부 쓰는 법 . 1. 미래 현금 흐름 예측 2. 가계 부채 상황 파악 3. 수입과 지출 점검 . 제윤경(에듀머니 이사) 인터뷰 18:27- 감추고 싶은 발, 보이고 싶은 발 - 건강한 발, 예쁜 발/ 신재은(주부).황은옥 사례 . 임이석(테마피부과 원장), 박영욱(이경태족부 정형외과) 조성연(하늘스포츠의학크리닉 원장) 인터뷰 . 발을 병들게 하는 원인/ 1. 편한 신발이 오히려 독 2. 잘못된 걸음걸이가 발을 망친다 . 무지외반증 증가 - 건강한 발 관리법, 내게 맞는 신발/ 발 형태 파악해 신발 선택 . 박인식(족부의학 박사) 인터뷰 . 뒤굽 2~3cm, 신발 앞코는 길이 1.2cm, 높이 1cm 여유 선택 - 집에서 하는 발 관리 . 1. 40도C 물 + 소금약간 약 15분간 족탕, 2. 발마사지 3. 탄력테이프 활용: 무지외반증 예방.완화 효과 . 김수자(수원여대 보건학부 교수) 인터뷰 32:46- 쉽게 간단하게 얼룩을 빼자 - 하얀 옷 까만 얼룩, 장유경(주부) 사례 - 쉽고 간단한 얼룩 제거법 . 정양진(세탁전문가), 박성민(세탁업체) 인터뷰 . 주스.김치국물(주방세제.식초 이용), 볼펜.사인펜.립스틱(알콜) 39:44- 클로징 41:00- 후CM |
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프로그램 구입안내
02-789-0123- 평일:09:00~18:00
- 점심:12:00~13:00
- 토요일, 공휴일 휴무