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| 제목/방영회 | 방영일 | 방영시간 | 상세보기 |
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| 나 혼자 산다, 393회 [VOD용] | 88분 | 상세열기 | |
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방송정보
방송내용
00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- 상암, 장우 호르몬 다이어트, 신규 무지개회원 소개, 다니엘 등장 00:03:48- [더 무지개 라이브] 110번째 손님 강다니엘, 집돌이의 스위트홈 - 다니엘 소파 취침, 반려묘 등장, 아침 고르기, 재취침, 식사 주문 - 기상, 집 최초공개, 가정집 스타일, 고양이 찾기, 오리.짱아 소개 . 오리.짱아(반려묘) - 배달음식 도착, 돈가스.냉모밀 식사, 설거지, 모닝댄스, 게임 시작 - 식곤증, 소파이동, 드러눕기, 의식의 흐름 생활패턴, 낮잠, 코골이 - 블록 장난감 조립, 오리.짱아에 장난.사진촬영, 삶에 감사함 느낌 - 전용 PC방 이동, 고급 모델 배치, 일 얘기 금지 규칙, 게임 실행 - 집중한 입술, 어설픈 게임실력, 샤워, 외출, 택시 탑승, 공원도착 - 보드 타기, 주변 구경, 한파주의보 날씨, 빠른귀가, 저녁배달 주문 - 2부 시청등급 안내 - <쿵푸팬더>재생, 생라면 먹기, 배고픔.이상증세, <라따뚜이>재생 - 김치찜.달걀찜 식사, 단골 메뉴, 넓은 어깨 비결 물구나무, 시범 - 애니메이션 감상, 혼자사는 삶 대만족, 꿈꿔온 로망 실현에 행복 00:50:14- [광규] 하이 텐션 완벽 장착, 제대로 핫며든 핫규와 아이들 2탄 - 지난 이야기 - 카노래방 마무리, 이동, 광규 저녁초대, 로제떡볶이 주문, 집 도착 - 화사 거꾸리 운동, 광규 차 끓이기, 헨리.화사 집 구경, 드러눕기 . 물음표 살인마: 쉴새 없이 질문을 던져 상대를 괴롭게 하는 사람 - 화사 안마의자 체험.헨리 방구경, 기타 튜닝, 광규 연주.헨리 허밍 - 헨리.화사 <크크섬의 비밀> 연기, 광규 무한 칭찬, 보리차 제공 - 광규 김부각 요리, 헨리.광규 이름 헷갈림, 화사.헨리 티격태격 - 로제 떡볶이.김부각 식사, 헨리 보리차 리필, 헨리.화사 선물 전달 - 화사 운동화.헨리 옷 선물, 최신 유행아이템, 광규 환복.힙규 변신 - 사진촬영, 광규 어색함, 헨리 모자 스타일링, 화사 폭풍 리액션 - 핫규 만들기 성공, 광규 피곤함.헨리 높은 텐션, 침대에 누워 휴식 01:27:11- 다음주 예고 |
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| 나 혼자 산다, 394회 [VOD용][사용금지 - 수정본 있음] | 87분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- 상암, 어머나 반갑습니다 특집 3탄 주인공 곽도원, 도원 교수님룩 00:02:24- [도원] 어머나 반갑습니다 3탄, 제주도 무릉도원의 봄 - 음주흔적, 도원 상체탈의 채 숙면, 새소리 알람, 달라진 집 구조 - 한약물 섭취, 드러눕기, 휴대폰 거치대 고정 나물 공부, 파리잡기 - 쓰레기 청소, 곡물라떼 제조, 텃밭 이동, 호스 잡초 제거, 물 주기 - 자연쉼터 휴식, 음악감상, 엉덩이쿠션 장착, 잡초 캐기, 노래 열창 - 갈퀴나물.돌나물.머위 채집, 닭장 계란 수거, 운지버섯 발견.채취 . 운지버섯: 구름송편버섯, 항암효과에 탁월 - 유채꽃.무꽃 채집.시식, 귀가, 요리 준비, 나물 세척, 머위 데치기 - 꽉찬 냉장고, 애벌레 제거, 질긴 갈퀴나물.포기, 봄꽃비빔밥 완성 - 식사, 자연의 맛, 대만족, 버섯 말리기, 양말 신기, 소박한 옷장 - 외출, 자연산 금귤 발견.시식, 말 교육센터 방문, 보호조끼 착용 . 좌경준(말 관리사) - 망아지와 교감 이름짓기, 장비착용 말 타기, 느린속도, 속보성공 - 2부 시청등급 안내 - 말 타고 이동, 도원집 도착, 마당 제초작업, 말똥 발견, 도원 경악 00:48:54- [나래] 감사의 마음을 전해요, 가족의 온정으로 채운 나래의 하루 - 목포도착, 할머니댁 방문, 반가운 인사.포옹, 건강걱정, 선물 전달 . 오양례(나래 할머니), 박만배(나래 할아버지) - 달걀 한판 용돈.할아버지 소감, 할머니.나래 살빠진 모습에 속상 - 나래.무지개회원 근황 전달, 환복.농촌 패션, 밭 도착, 모종 심기 - 흙덮기, 비닐 씌우기, 지친 나래, 귀가, 식혜 마시며 휴식, 잔소리 - <갈대의 순정> 재생 음악 감상, 쉴틈없는 일거리 몰래 골방 정리 - 행거 조립 옛물건 정리, 바닥 청소, 옷 정리, 꿀팁 전수, 정리 완료 - 저녁 준비, 메뉴 삼겹살.장어구이, 식사, 나래 할머니 밥상에 감탄 - 나래.할아버지 따뜻한 조언에 눈물, 논란 사과.나아진 모습 각오 01:25:50- 다음주 예고 |
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| 나 혼자 산다, 395회 [VOD용] | 88분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- 상암, 키 파테크 근황, 어머나 반갑습니다 특집 4탄 주인공 쌈디 00:02:33- [쌈디] 어머나 반갑습니다 4탄, 조카와 함께하는 쌈디의 육아일기 - 쌈디하우스, 윌슨과 인사, 거실 배회, 방 탐색, 조카 깨우기.기상 - 조카 채온 소개, 쌈디 닮은 외모, 채온 엄마앓이.달래기, 뽀뽀놀이 . 정채온(조카) - 채온 환복, 쌀놀이, 어질러진 거실, 모닝 간식타임, 쌈디 뺏어먹기 - 채온 눈물, 쌈디 전자음악 악기 준비, 힙합 조기교육.채온 쌀 붓기 - 쌈디 최신유행 장난감 제공, 채온 쌀 놀이 홀릭, 쌈디 소고기 굽기 - 쌈디.채온 맞춤 밥상 준비, 채온 하트 애교, 치즈 편식, 식사 종료 - 쌈디 머리묶기 도전, 외출, 옥상 이동, 자동차 선물.채온 거부반응 - 귀가, 기타 연주, 구슬픈 <아기 상어>, 채온 엄마찾기.쌈디 지침 - 2부 시청등급 안내 - 쌈디부모님 집 방문, 채온에게 관심집중, 집 청소, 3대 노래 합창 - 엄마 요리.아빠 뒷정리, 식사, 손녀사랑, 쌈디 찬밥신세, 용돈선물 - 시계선물, 엄마 결혼 잔소리.쌈디 피곤함, 휴식, 조카에 대한 애정 00:49:19- [도원] 어머나 반갑습니다 3탄, 봄날의 무릉도원 두 번째 이야기 - 지난 이야기 - 친환경 제초작업, 말똥 발견.경악, 말 귀가조치, 똥 치우기, 낮잠 - 기상, 외출, <그녀를 사랑해줘요>.<금지된 사랑>열창, 감성충만 - 모자 장착, 양배추밭 도착, 양배추수확, 꽃 감상, 노래부르며 이동 - 파치 발견, 예시 설명, 무료 수확, 제초제 뿌린 파치, 아쉬운 도원 - 식당 방문, 양배추 전달, 포장주문, 오션뷰 감상, 귀가, 저녁 준비 - 마당이동, 수제 양꼬치.짬뽕탕 세팅, 도현 등장, 양꼬치 굽기.시식 - 도원 폭풍 칭찬, 도현 장갑 요청.도원 애착장갑, 소주마시며 담소 - 도원 무대경험소감, 도현 노래코칭.도원 공감, 행복한 제주라이프 01:27:05- 다음주 예고 |
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| 나 혼자 산다, 396회 [VOD용] | 88분 | 상세열기 | |
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방송내용
00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- 상암, 충재 오랜만의 방문, 쌈디 화려한 옷, 꿀떨어지는 눈빛 화제 00:01:44- [기안] 무지개 대표 단짠 브로맨스 기안.충재 달콤한 봄 데이트 - 귀가, 설거지, 세수, 김밥 재료 손질, 햄.삼겹살 굽기, 삼겹살 회수 - 먹던보쌈 익히기, 프라이 지단, 김밥 말기, 재료올리기, 터진 김밥 - 주먹밥 만들기, 볶음밥으로 요리 변경, 도시락 완성, 청포도 세척 - 충재 등장, 선물 전달, 나들이 출발, - 여주 도착, 공원 방문, 돗자리 펴기, 도시락 식사, 충재 시식평 - 기안 할머니와의 추억 얘기.충재 공감, 캐치볼 놀이, 외로움 고백 - 도자기 마을 이동, 도예공방 입장, 도예토 공기 제거, 명장님 시범 . 김흥배(도예 명장) - 물레질 시작, 기안 요동치는 반죽.폐기처분.재도전, 침착한 충재 - 충재 도자기 완성, 기안 분리된 반죽, 분노 폭발, 완성 작품 공개 - 2부 시청등급 안내 - 충재 고양이 밥그릇 도자기.기안 추억이 방울방울 도자기 소개 00:43:05- 신규 무지개회원 소개 지훈 등장, 순백 의상, 예능 출연으로 긴장 00:45:12- [더 무지개 라이브] 111번째 손님 이지훈, 남양주 인싸 라이프 - 반려견 애기 등장, 지훈 기상, 지훈하우스 공개, 남양주 토박이 . 애기(반려견, 셔틀랜드쉽독, 1년 4개월) - 아침 준비, 소고기 요리, 스탠딩 식사, 설거지, 외출, 애기와 산책 - 다시 외출, 동네꼬마와 인사.사진 촬영, 넘치는 친화력, 우동 식사 - 병원 방문, 진료실 입장, 어깨상태 체크, 몸 상태 점검, 도수치료 - 귀가, 세번째 식사, 소고기 고추냉이 토스트, 옆집애기 은유 등장 - 은유 돌보기, 애니메이션 재생, 관심 요구, 애교부리기, 식사 준비 - 밥먹이기, 네번째 식사, 우는 은유 달래기, 작별인사, 누워서 휴식 - 한나 집방문, 다정한 남매, 지훈 숙면.한나 집정리, 다섯번째 식사 . 이한나(여동생) - 한나 바디프로필 사진 공유, 고민상담, 지훈 신인시절 회상, 조언 01:26:53- 다음주 예고 |
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| 나 혼자 산다, 396회 [VOD용] [수정본] | 88분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- 상암, 충재 오랜만의 방문, 쌈디 화려한 옷, 꿀떨어지는 눈빛 화제 00:01:44- [기안] 무지개 대표 단짠 브로맨스 기안.충재 달콤한 봄 데이트 - 귀가, 설거지, 세수, 김밥 재료 손질, 햄.삼겹살 굽기, 삼겹살 회수 - 먹던보쌈 익히기, 프라이 지단, 김밥 말기, 재료올리기, 터진 김밥 - 주먹밥 만들기, 볶음밥으로 요리 변경, 도시락 완성, 청포도 세척 - 충재 등장, 선물 전달, 나들이 출발, - 여주 도착, 공원 방문, 돗자리 펴기, 도시락 식사, 충재 시식평 - 기안 할머니와의 추억 얘기.충재 공감, 캐치볼 놀이, 외로움 고백 - 도자기 마을 이동, 도예공방 입장, 도예토 공기 제거, 명장님 시범 . 김흥배(도예 명장) - 물레질 시작, 기안 요동치는 반죽.폐기처분.재도전, 침착한 충재 - 충재 도자기 완성, 기안 분리된 반죽, 분노 폭발, 완성 작품 공개 - 2부 시청등급 안내 - 충재 고양이 밥그릇 도자기.기안 추억이 방울방울 도자기 소개 00:43:05- 신규 무지개회원 소개 지훈 등장, 순백 의상, 예능 출연으로 긴장 00:45:12- [더 무지개 라이브] 111번째 손님 이지훈, 남양주 인싸 라이프 - 반려견 애기 등장, 지훈 기상, 지훈하우스 공개, 남양주 토박이 . 애기(반려견, 셔틀랜드쉽독, 1년 4개월) - 아침 준비, 소고기 요리, 스탠딩 식사, 설거지, 외출, 애기와 산책 - 다시 외출, 동네꼬마와 인사.사진 촬영, 넘치는 친화력, 우동 식사 - 병원 방문, 진료실 입장, 어깨상태 체크, 몸 상태 점검, 도수치료 - 귀가, 세번째 식사, 소고기 고추냉이 토스트, 옆집애기 은유 등장 - 은유 돌보기, 애니메이션 재생, 관심 요구, 애교부리기, 식사 준비 - 밥먹이기, 네번째 식사, 우는 은유 달래기, 작별인사, 누워서 휴식 - 한나 집방문, 다정한 남매, 지훈 숙면.한나 집정리, 다섯번째 식사 . 이한나(여동생) - 한나 바디프로필 사진 공유, 고민상담, 지훈 신인시절 회상, 조언 01:26:52- 다음주 예고 |
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| 나 혼자 산다, 398회 [VOD용] | 87분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:05- 상암, 봄맞이 새싹 특집, 신규 무지개 회원 윤수 등장, 핫한 신인 00:02:53- [더 무지개 라이브] 112번째 손님 남윤수, 푸릇푸릇 자취 새내기 - 기상, 복층 원룸생활, 스트레칭, 깔끔한 냉장고, 탄산음료 마니아 - 택배 확인, 짐 정리, 외출, 분리수거, 훈남 비주얼, 순댓국집 도착 - 혼밥, 순대 개수 체크, 식사 완료, 산책로 이동, 오리와 인사, 걷기 - 카페 도착, 차기작 대본책 공부, 배역 연구, 휴식, 뒷정리, 뜀박질 - 운세 확인, 재물운, 복권 판매점 방문, 즉석복권 도전, 천원 당첨 - 귀가, 창문에 복권 부착,침실 입성, TV 시청, 이불커버 교체, 휴식 - 빨래 널기, 본인이름 검색, 기사 정독, 대형 화분 도착, 반려 나무 - 이름 짓기, 화분 위치 조정, 외출, 마트 장보기, 꼼꼼한 가격 비교 - 무거운 짐, 앉아서 휴식, 귀가, 저녁 준비, 재료 손질, 요리 자신감 - 2부 시청등급 안내 - 부대찌개 요리, 틈새휴식, 하이볼 제조.원샷, 반찬통에 찌개 소분 - 식사, 술병 수집 뒷정리, 드러눕기, 할머니와 영상통화, 안부인사 - 애정표현, 통화 종료, 붉어진 눈시울, 울컥함에 눈물, 가족들 생각 00:49:13- 지훈 남양주 인싸, 지난방송 후 뜨거운 반응, 쏟아지는 광고 문의 00:50:46- [키] 키 이모 이즈 백, 13주년을 맞이한 샤이니의 찐 우정 모먼트 - 선캡.준비용품 장착, 테라스 이동, 대파.허브 수확, 허브 향 음미 - 버터.레몬 대량 준비, 버터 녹이기, 딜 다듬기, 레몬 제스트 갈기 - 포장, 레몬딜버터 완성, 무지개회원 선물, 대용량 대파김치 도전 - 대파 썰기, 양념장 눈대중 계량, 버무리기, 대파김치 완성, 포장 - 쪽지 작성, 종이봉투 재활용, 이웃들에게 김치 나눔, 태민집 방문 - 집 구경, 꿍이와 인사, 재료 꺼내기, 군입대 앞둔 태민 위해 요리 . 꿍이(6개월, 태민 반려묘) - 참치 타다키.딸기 겉절이 완성, 식사법 전수, 와인 선물, 송별회 - 폴라로이드 사진첩 준비, 추억 회상, 태민 속마음 토로, 세월 체감 - 키 훈련소 키트 선물, 키.태민 10년전 사진 재현, 보람 있는 하루 01:26:24- 다음주 예고 |
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| 나 혼자 산다, 399회 [VOD용] | 87분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- [성훈] 양희와 떠나는 개캉스 서툴지만 행복한 첫 바닷가 데이트 - 성훈.양희 강원도 여행, 궂은 날씨, 휴게소 도착, 간식 소떡소떡 - 자리 뒷정리, 인형뽑기 도전, 고장난 기계, 직원 호출, 금액 환불 - 맑아지는 날씨, 강릉 도착, 바다 데이트, 텐트 설치, 겁먹은 양희 - 물놀이 준비, 맑게 갠 하늘, 서핑수트 환복, 패들보드 수업, 실습 . 손수일(서핑숍 사장님), 곰(서퍼 견) - 성훈.양희 커플 패들보드 도전, 안정적인 자세, 로망 실현, 행복 - 양희 도망.따라가는 성훈, 추격전, 샤워, 식사 준비, 푸짐한 재료 - 풍향 체크, 바람 막기, 라면 두봉지 식사, 만찬 포기, 양희 달래기 00:30:00- 상암, 신규 무지개 회원 지석 등장, 원조 로코킹, 민경 팬심 고백 00:32:43- [더 무지개 라이브] 113번째 손님 김지석, 뇌섹남이 혼자 사는 법 - 기상, 치토와 인사, 집 소개, 윌슨 구경, 드러눕기, 선글라스 착용 . 치토(지석 반려묘) - 스트레칭, 치토 식사 준비.다정한 대화, 깔끔한 냉장고, 택배 수거 - 2부 시청등급 안내 - 간식박스 채우기, 현관 앞 배치, 야채 손질, 건강주스 제조, 시식 - 침실 이불 교체, 문제점 분석, 이불갈이 성공, 양치질, 케겔 운동 - 피부 관리, 외출, 단골식당 방문, 사장님 인사, 꿀 선물, 반찬 획득 - 장보고 귀가, 감태 부각 만들기 레시피 공유, 보석상자 화상회의 . 송희진.오연경(보석상자 운영진) - 근황 나눔, 팬 결혼 소식에 놀람, 결혼 사회 약속, 봉사활동 계획 - 메모 확인, 회의 종료, 집들이 준비, 음식 세팅, 장원.석진 집 방문 - 석진 위스키 선물, 집 구경, 지석 BTS사인앨범 자랑, 고급 술 개봉 - 고기 굽기, 샴페인.와인 선물, 식사 시작, 근황 토크, 공감대 나눔 - 결혼 고민, 석진 인연 만남 노력중, 꼰대 얘기, 장원 명언 제조기 - 석진.장원 귀가.유행어 인사, 지석 수제과일칩.감태부각튀김 준비 - 혼술 스스로에게 위로받는 시간, 혼자사는삶 의미, 시청소감 01:27:02- 다음주 예고 |
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| 나 혼자 산다, 400회 [VOD용][사용금지 - 수정본 있음] | 83분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- <나 혼자 산다> 400회 기념 파티, 무지개 회원들 레드카펫 입장 00:05:00- 감사 인사, 본방사수 이벤트 안내, 400회 특집 축하 영상 00:10:56- 나래 특급 초대 가수 소개, 음악 재생, 현무 깜짝 등장, 화사 경악 00:12:41- 전현무: 달팽이 00:14:15- 현무 2년 3개월만의 복귀 소식, 시청자반응 걱정, 결혼 질문 회피 00:19:28- [현무] 현무는 사십춘기 돌아온 전회장 인생 2회차 싱글라이프 - 달라진 집 구조 뒤척이다 기상, 북촌 한옥스테이 생활, 장기 투숙 - 양치질, 진한 수염자국, 달팽이 구경, 폼롤러 스트레칭, 고통 참기 - 플랭크 운동, 윌슨과 인사, 주방 이동, 재료 손질, 해독 수프 요리 - 2부 시청등급 안내 - 반신욕 준비, 건강 관리, - 가운 탈의, 반신욕, 뜨거움 호소, 빨개진 몸, 마당 이동, 수프 식사 - 쏟아지는 비, 빨래 걷기, 식사 완료, 휴식, 사십춘기, 여유 생긴 삶 - 현무.엄마 통화 잔소리 폭격, 드러눕기, 도망간 달팽이 발견.촬영 - 빗소리.풍경소리 감상, 낮잠, 달팽이 방생, 외출, 북촌 골목 산책 - 장난감 가게 방문 닮은꼴 사장님, 피규어 쇼핑, 중학교 동창 정모 - 골목 인싸, 만두가게 방문, 사장님.현무 라디오 찐팬, 신기한 인연 - 귀가, 만두찌기, 소식 생활, 쿠키 간식, 만두 시식, 리얼한 리액션 - 본격적 식사, 아쉬움, 디저트 치즈케이크, 노트.펜 준비, 글 쓰기 - 창작 고민, 에세이 작성.퇴고, 플랫폼 글 업로드, 솔직한 삶 다짐 01:21:53- 다음주 예고 |
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| 나 혼자 산다, 400회 [VOD용] [수정본] | 83분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- <나 혼자 산다> 400회 기념 파티, 무지개 회원들 레드카펫 입장 00:05:00- 감사 인사, 본방사수 이벤트 안내, 400회 특집 축하 영상 00:10:56- 나래 특급 초대 가수 소개, 음악 재생, 현무 깜짝 등장, 화사 경악 00:12:41- 전현무: 달팽이 00:14:15- 현무 2년 3개월만의 복귀 소식, 시청자반응 걱정, 결혼 질문 회피 00:19:28- [현무] 현무는 사십춘기 돌아온 전회장 인생 2회차 싱글라이프 - 달라진 집 구조 뒤척이다 기상, 북촌 한옥스테이 생활, 장기 투숙 - 양치질, 진한 수염자국, 달팽이 구경, 폼롤러 스트레칭, 고통 참기 - 플랭크 운동, 윌슨과 인사, 주방 이동, 재료 손질, 해독 수프 요리 - 2부 시청등급 안내 - 반신욕 준비, 건강 관리, - 가운 탈의, 반신욕, 뜨거움 호소, 빨개진 몸, 마당 이동, 수프 식사 - 쏟아지는 비, 빨래 걷기, 식사 완료, 휴식, 사십춘기, 여유 생긴 삶 - 현무.엄마 통화 잔소리 폭격, 드러눕기, 도망간 달팽이 발견.촬영 - 빗소리.풍경소리 감상, 낮잠, 달팽이 방생, 외출, 북촌 골목 산책 - 장난감 가게 방문 닮은꼴 사장님, 피규어 쇼핑, 중학교 동창 정모 - 골목 인싸, 만두가게 방문, 사장님.현무 라디오 찐팬, 신기한 인연 - 귀가, 만두찌기, 소식 생활, 쿠키 간식, 만두 시식, 리얼한 리액션 - 본격적 식사, 아쉬움, 디저트 치즈케이크, 노트.펜 준비, 글 쓰기 - 창작 고민, 에세이 작성.퇴고, 플랫폼 글 업로드, 솔직한 삶 다짐 01:21:53- 다음주 예고 |
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| 나 혼자 산다, 401회 [VOD용][사용금지 - 수정본 있음] | 86분 | 상세열기 | |
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방송내용
00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- 지난 이야기 00:00:51- 계속되는 <나 혼자 산다> 400회 특집 방송, 쌈디 능글맞은 모습 00:01:26- [쌈디] 느낌 찾아 삼만리, 쌈디만의 감성으로 꽉찬 느낌 있는 일상 - 긴 옷차림, 도심 라이딩, 초밥집 도착, 하루 한끼 식사, 허세 멘트 - 초밥 맨손 식사, 뜨거움에 고통, 느낌 충전, 음악 선곡, 힐링 산책 - 더운 날씨, 잠실철교 주행, 경치 감상, 셀카, 복합 문화공간 방문 - 자동차 불꽃 시연, 몸서리, 숨어서 구경, 미니카 레이싱, 1위 골인 - 미니카 커스텀, 레이싱 리벤지 매치, 카페 이동, 수박에이드 주문 - 갈증 해소, 사레 들림, 병약한 모습, 귀가, 샤워, 개인 작업실 공개 - 쌈디: 그대와 영원히 - 1990년대 감성, 깔끔한 발라드 창법, 녹음본 체크, 목풀기 완료 - 쌈디: 그것도 모르고 - 녹음 체크, 반복 연습, 조명 켜기, <나의 아저씨>시청, 몰입.눈물 - <나의 아저씨> 위로 받고 싶을때 보는 드라마, 눈물의 과정 3단계 - 2부 시청등급 안내 - SNS 소통, 성대모사 부캐들과 수다, 고민 나눔, 노래 요청에 당황 - 쌈디: 에헤이 - 열띤 호응, 감성 나눔, <흑백의 잣대>글귀 낭독, 설명 불가한 하루 00:49:17- 상암, 현무 복귀 이후 떨어진 시청률, 신규 무지개 회원 허훈 등장 00:52:58- [더 무지개 라이브] 114번째 손님 허훈, 매력 넘치는 싱글 라이프 - 기상, 휘청이는 몸, 화려한 냉장고바지, 깡생수 원샷, 숙취 해소 - 윌슨과 인사, 애교쟁이, 집 소개, 엄마표 인테리어, 유산균 섭취 - 꿀 섭취, 건강식 마니아, 블루베리 요거트 식사, 폭풍흡입, 설거지 - 시리얼 충전, 2차 식사, 단백질 위주 식단, 찬물 잠수, 옷방 이동 - 골지 세트 착용, 골지 애호가, 확고한 패션세계, 난해한 외출복장 - 노래 들으며 이동, 농구코트 도착, 패션 자랑, NBA스타일, 환복 . <달라달라>. . 모용훈(스킬 트레이닝 선생님) - 스킬 트레이닝, 헤비볼 양손 드리블링, 자체 휴식, 드리블.슛 연습 01:25:37- 다음주 예고 |
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프로그램 구입안내
02-789-0123- 평일:09:00~18:00
- 점심:12:00~13:00
- 토요일, 공휴일 휴무