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| 제목/방영회 | 방영일 | 방영시간 | 상세보기 |
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| 안싸우면 다행이야, 1회 [VOD용] [수정본] | 68분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- 배 안 말없이 이동, 20년 우정 선후배 정환.영표(전 축구선수) 00:02:23- 오프닝, 두사람을 기다리는 자연인, 절벽뿐인 섬 도착, 남겨진 둘 00:06:12- 밧줄로 절벽 올라 도착한 자연인집, 제임스아일랜드, 의문의 소리 00:09:15- 소리 정체에 긴장, 자연인 제임스 오, 세련된 반전 모습, 환영 인사 00:11:55- 남서쪽 끝자락 외딴 섬, 자연인의 왕궁 제임스 아일랜드 집소개 00:13:41- 왕궁의 수라간 주방 소개, 자연산 냉장고 등, 작은배 소유, 섬 안내 00:16:02- 첫 식재료 구하러 이동, 수산물 시장 같은 갯벌, 메인 재료 붕장어 00:18:33- 제임스호 손수 들어 옮기는 세사람, 홀로 노 찾으러 가는 영표 00:21:58- 갯벌 가로질러 이동 발빠진 영표, 답답한 정환, 출항, 통발 설치 00:26:13- 낚시 포인트로 이동, 낚시 시작, 낚시 맡기고 한숨 자는 자연인 00:29:50- 두시간 경과, 낚시 실패, 통발 설치장소로 이동, 정환 통발 확인 00:33:26- 2부 시청등급 안내 00:33:32- 정환 통발 붕장어 한마리 획득, 이동, 영표 통발 확인, 빈 통발 00:36:46- 자연인 통발 장어 획득, 장어에 물린 영표, 모든게 처음인 영표 00:39:33- 집 이동, 첫 메뉴 장어요리, 고무장갑끼고 장어손질 도전한 영표 - 점심식사 메뉴, 소금 장어구이.양념 장어구이.장어 매운탕 00:42:24- 자연인 장어손질 시범, 손질 교체, 정환 뗄감 준비, 영표 느린 손질 00:46:22- 영표와 닮은 느긋한 자연인, 속타는 정환, 영표 장어 양념장 도전 00:49:15- 불 피우는 정환, 영표 양념장 제조, 절벽 아래 바다물로 냄비 세척 00:52:18- 설거지 생색내는 영표, 장어 매운탕 끓이는 정환, 양념 장어구이 00:55:28- 직접하는 장어 소금구이, 영표에 양념장어 굽는 법 알려주는 정환 00:59:11- 혼날까 집중한 영표, 장어 떨어뜨린 정환, 화난 영표 전세역전 01:02:39- 식사 준비 완료, 우여곡절 끝 첫 식사, 장어 소금구이 맛에 감탄 01:06:12- 영표가 만든 양념 장어구이 맛보는 세사람, 장어 매운탕 식사 01:07:57- 다음주 예고 |
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| 안싸우면 다행이야, 8회 [VOD용] | 65분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- <안싸우면 다행이야> 하하.박명수 편 예고 00:00:36- [문희준.토니안] 역대 최대 공복시간 자급자족 마지막 식사 - 지난 이야기 - 공복에 산타기, 벌목시작, 리더 희준 무한톱질, 나무베기 성공 - 나무 옮기기, 공복에 던지지 못해 들어 옮기는 두사람, 지침 - 집 도착, 장작 패기, 힘든 토니 위해 문리더 출격, 자연인 시범 - 희준 장작 패기 재도전, 성공, 고생한 두사람 위한 자연인 꿀 - 공복 16시간 만에 식사준비, 희준.토니 열무.표고버섯 등 준비 . 마지막 식사메뉴, 생열무 비빔밥.표고 된장찌개 - 재료손질, 자연인표 표고 된장찌개.양념장 등, 식사준비 완료 - 오후 4시 첫식사, 마지막 만찬, 양푼 열무비빔밥, 감탄사 연발 - 고생 잊는 자연의 맛, 자연인 마지막 아쉬움에 저녁식사 권유 00:31:48- <안싸우면 다행이야> 하하.박명수 편 예고 00:32:12- 2부 시청등급 안내 00:32:18- [박명수.하하] 산 속 자연인 서종덕 만남, 쉴틈 없는 머슴살이 - 험한 산길 오르는 명수.하하, 섬생활 반대되는 머슴살이 예고 - 서종덕 자연인 만남, 호통, 바로 일 시작, 강가 이동, 정식인사 - 견지낚시 시작, 명수 물고기 바로 획득, 엄격한 자연인 - 하하도 첫개시, 오두방정 떨다 놓침, 집중할때 귀여운 명수 - 하하 또 놓침, 10마리씩 잡으라는 자연인, 하하 획득 성공 - 목표미달, 야외전문 예능인 명수, 족대낚시, 물에 빠진 명수 - 물에 젖은 명수, 계속된 족대낚시, 목표치 획득, 다슬기 잡기 - 쉴틈 없는 일, 입담없는 명수, 자연인집 도착, 깔끔 정리된 집 - 곶감 건내는 자연인, 리액션없는 명수, 자연인 준비한 작업복 - 의상 환복, 팬티 두고온 명수, 초면 자연인과 삼각 팬티 교환 01:04:49- 다음주 예고 |
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| 안싸우면 다행이야, 9회 [VOD용] | 66분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:05- 지난 이야기 00:00:46- 철저한 자연인의 계획성, 점심메뉴 설명, 식사준비, 일 분담 - 점심식사 메뉴, 고수 매운탕.다슬기 강된장 00:04:33- 자연인 생선손질 시범, 겁먹은 명수 생선손질 도전, 손질완료 00:08:47- 텃밭가는 자연인.하하, 명수 합류, 매운탕 넣을 고수 등 채취 00:11:53- 채소 손질, 대충하는 명수, 티격태격, 자연인한테 혼나는 명수 00:15:35- 불피우기, 밥 짓기, 공복에 예민한 명수, 매운탕 끓이기 도전 00:20:11- 하하표 매운탕 맛보기, 자연인표 다슬기 강된장, 식사준비 끝 00:23:31- 첫 식사, 매운탕 고수의 매력, 자연인표 강된장과 배추쌈 00:27:23- 공무원이 였던 자연인, 식사 후 녹다운, ?차 가져온 자연인 00:31:51- 2부 시청등급 안내 00:31:57- 쉴틈없이 칡캐러 가자는 자연인, 바로 산행, 칡줄기 발견 00:35:42- 본격 칡 캐기, 체력저하 예민한 명수, 화참는 하하, 상황극 00:40:22- 1시간 경과, 모습 들어낸 칡, 집념의 무한 삽질, 칡캐기 성공 00:43:02- 자연인 치아로 껍질 제거, 칡 맛본 두사람, 돌아온 허기, 귀가 00:46:13- 두부 말에 자연인 따라가는 두사람, 콩밭 도착, 콩털기 시작 00:50:06- 계속된 콩털기, 쌓여있는 콩대에 분노, 도리깨 부러뜨린 하하 00:53:26- 자연인 부서진 도리깨 대신 막대질, 껍질 분리, 콩털기 완료 00:56:57- 저녁식사 준비 전 칡손질, 끝없는 머슴살이, 입담없어 한탄 00:59:44- 저녁식사 준비, 역할 분담, 식량창고 재료 준비, 불 피우기 - 저녁메뉴, 칡영양밥.총각김치찌개.시래기전.고수 겉절이 01:03:07- 조리시작, 하하표 총각김치 찌개, 의문의 괴성 놀란 두사람 |
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| 안싸우면 다행이야, 10회 [VOD용] | 67분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- 지난 이야기 00:00:42- 저녁식사 조리 분담, 산속 의문의 괴성, 명수의 머슴 극장 00:06:26- 시래기전 담당 명수, 자연인 고수 겉절이, 칡 영양밥 등 식사 00:10:11- 저녁 식사, 궁극의 맛 송이 칡밥, 총각무 김치찌개 등 맛 감탄 00:16:01- 괴성소리 정체 고라니, 하하 부인과 통화, 노입담 명수 위로 00:19:55- 다음날 아침, 일어나자마자 콩털기 후 바로 산행, 버섯 따기 00:24:48- 나무위 벌집 발견, 나무타는 자연인, 벌집 채집, 겁먹은 하하 00:29:44- 귀가, 말벌집 개봉, 살아있는 말벌에 놀란 자연인, 밀봉처리 00:32:10- 칡물 준비한 자연인, 칡 세수.족욕하는 두사람, 칡향 홀릭 00:36:39- 2부 시청등급 안내 00:36:46- 식사 준비, 검은콩 두부 만들기, 맷돌로 콩갈기, 콩물 완성 00:40:44- 계속된 두부 만들기, 공복 예민.분노, 콩물짜기, 터진 명주 천 00:46:08- 천 덧대 재시도, 완성된 콩물 끓이기, 넘치는 콩물, 정성 필요 00:50:56- 순두부 완성, 두부 마무리, 연이어 김장까지 하는 명수.하하 00:56:11- 드디어 식사, 직접 만든 순두부 먹는 세사람, 노입담 맛표현 01:01:31- 직접 만든 두부.김치 맛보기, 맛 감동, 자연인과 작별 인사 01:06:29- 다음주 예고 |
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| 안싸우면 다행이야, 12회 [VOD용] | 66분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- 지난 이야기 00:00:49- 도토리 줍고 귀가, 자연인 비법 도토리묵 만들기, 저녁 메뉴 - 저녁 식사 메뉴, 도토리 묵.도토리 온 묵밥, 도토리 배추전 00:03:15- 도토리 껍질까기, 춥고 지친 두준.열정 기광, 서로 다른 체력 00:06:28- 예민한 두준 대신 도토리 까는 기광, 안정환과 친분있는 두준 00:09:58- 도토리 껍질까기 완료, 춥고 지침, 계속된 도토리묵 만들기 00:15:13- 전분 넣고 계속 저어주기, 눈 매운 연기 공격, 도토리묵 완료 00:19:47- 자연인 묵밥.배추전 준비, 지친 두준, 배추전으로 체력충전 00:23:28- 군기 바짝 기광, 도토리묵 확인, 묵밥, 역대 최장 9시간 준비 00:28:09- 드디어 식사, 만감 교차한 묵맛, 고생한 하루 보상받는 묵밥 00:32:30- 만병통치약 묵밥, 자연인 하이라이트 맛표현, 바로 잠든 두준 00:35:41- 2부 시청등급 안내 00:35:47- 다음날 아침, 간신히 일어난 두준.기광, 아침 더덕 캐러 산행 00:39:48- 걱정반 기대반 산행, 더덕캐기 자연인 시범, 본격 수색 시작 00:42:29- 아찔한 경사, 더덕 잘찾는 기광, 대왕 더덕 발견, 기광덕 하산 00:48:29- 점심메뉴 소개, 더덕 재료 손질, 노동요 같은 안정환 얘기 - 점심 식사 메뉴, 더덕 꼬치.더덕 비빔 칼국수.냉이 된장국 00:52:23- 자연인 채소준비, 면 반죽하는 카리스마 두준, 더덕 한상차림 00:58:03- 식사시간, 더덕꼬치 맛보는 세사람, 냉이된장국.비빔 칼국수 01:02:45- 대화 잃은 식탁, 두준 면 칭찬 맛감탄, 더덕선물, 아쉬운 작별 01:05:52- <안싸우면 다행이야> 시간변경 안내, 다음주 예고 |
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| 안싸우면 다행이야, 7회 [VOD용] | 67분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- 지난 이야기 00:01:06- 계속된 피라미 낚시, 양동이와 큰피라미 놓친 토니에 희준 폭발 00:04:43- 둘이 하는 족대낚시, 놓칠까 잡을 때마다 나가는 희준 지친 토니 00:08:46- 그물 걸린 모래무지 겁내는 두사람, 물 꽉찬 토니장화, 체력방전 00:12:30- 귀가, 저녁식사 준비, 희준 불피우기.토니 피라미 내장손질 담당 - 정선 저녁식사 메뉴, 피라미 매운탕.피라미 튀김 00:16:16- 내장제거 도와달라는 토니, 희준 피라미손질 도전, 손질 완료 00:19:58- H.O.T 때로 돌아가고 싶지 않은 두사람, 더덕 캐기에 비유 00:24:59- 자연인 매운탕 요리, 토니 피라미튀김 담당, 튀김 몰래먹는 토니 00:27:58- 저녁식사, 매운탕맛에 벅찬 감탄, 피라미 튀김, 희준 매운탕 리필 00:32:21- 다음식사 대비 둘만 남아 수제비 추가 흡입, 희준의 딸 이야기 00:34:16- 2부 시청등급 안내 00:34:22- 희준딸 잼잼이 영상통화, 잼잼이와 통화에 조카바보 모습의 토니 00:37:51- 두번째로 결혼할 멤버, 과거기억 못하는 토니 위해 과거영상 시청 00:41:43- 신비주의.연애 등 과거 이야기, <무한도전> 토토가 재결합 이후 00:47:14- 취침 후 아침, 앓는 소리와 함께 기상, 아침 세안 00:51:12- 배고픔 참고 동물밥 챙기는 두사람, 닭모이 주기, 쌍란 먹는 토니 00:54:10- 양봉장, 벌 먹이주기, 훈연제 뿌리다 줄행랑, 희준 벌 두려움 극복 00:58:41- 양봉 도전, 긴장, 손발 안맞는 두사람, 말벌 제거, 벌 밥주기 완료 01:02:27- 아침식사 뗄감 준비로 산행, 죽은 나무 철거, 토니 분노의 톱질 01:06:33- 다음주 예고 |
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| 안싸우면 다행이야, 17회 [VOD용] | 67분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:05- 지난 이야기 00:01:12- 저녁 메뉴 죽통밥.죽통 삼겹살, 대나무씻기, 식재료 넣고 끓이기 00:05:26- 선홍 은퇴후 계속된 축구인생, 4번 월드컵 출전 경험, 추억회상 00:11:39- 선홍 2002월드컵 삶의 원동력, 정환 첫인상, 세레모니 비하인드 00:15:55- 대나무 요리 오픈, 저녁 식사, 대나무 향에 감탄, 선홍 삼 욕심 00:19:54- 잔.두.방 무침 시식.정환 놀람, 선홍 감독님 호칭 불편.호칭 정리 - 잔.두.방: 잔대, 두메부추, 방풍나물 00:23:35- 자연인 우슬차 제공, 아침 재료 준비, 갯벌 이동, 망둥이 잡기 00:28:54- 2부 시청등급 안내 00:29:00- 정환 망둥이 발견, 연달아 망둥이 잡기 성공, 선홍 부러움에 좌절 00:33:13- 정환.선홍 망둥이 잡이 도움, 작업 후 귀가, 첫 휴식, 바로 취침 00:38:12- 다음날 아침, 추위에 기상, 정환 물 데우기, 성냥통으로 불 피우기 00:44:59- 거세지는 바람, 끓인 물로 세수, 정환.선홍 안경 밟음.부러진 안경 00:48:54- 아침식사 메뉴, 선홍 망둥이.정환 감자 손질, 자연인 손질법 설명 00:52:39- 선홍 힘겹게 망둥이 손질, 꼬챙이에 찔려 피남, 우렁손질로 교체 00:57:13- 정환 망둥이 꼬치구이.매운탕 요리, 선홍 시식.평가, 마지막 식사 01:03:13- 선홍 큰 망둥이 꼬치 양보, 망둥이 뼈째 먹기, 자연인과 작별인사 01:07:04- 다음주 예고 |
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| 안싸우면 다행이야, 18회 [VOD용] [복구] | 67분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- 혜진.현이 깊은 산속 헤매며 등장, 동갑내기 7년차 모델 선후배 00:05:23- 갑자기 나타난 개따라 산행, 닭장 발견, 자연인 만남.집으로 이동 00:10:26- 자연인 집 구경, 작업복으로 환복, 연못에서 붕어.미꾸라지 잡기 00:14:36- 연못 입수, 망치로 언 연못 깨기, 혜진 도망감.현이 홀로 망치질 00:18:33- 현이 미니 붕어 발견, 자연인 합류.도움, 단번에 붕어 잡아 모으기 00:23:07- 현이 팔뚝만한 붕어 집착, 점심 붕어찜.미꾸라지 튀김.토란대 밥 00:28:48- 2부 시청등급 안내 00:28:54- 혜진 장작패기 도전.부러진 도끼, 현이.혜진 떠올리며 장작 패기 00:34:36- 혜진 불붙이다 지침, 현이 도움으로 불피우기 성공, 토란대 삶기 - 토란대: 비타민.미네랄.칼슘.식이섬유가 풍부, 고혈압 예방과 면역력 증진에 도움 00:39:07- 자연인 붕어손질법 설명, 혜진 움직이는 붕어에 난감.도움 요청 00:44:05- 혜진 붕어비늘 벗기기, 나약한 자신의 모습에 눈물, 현이 황당함 00:48:49- 혜진 꺼진 불 살리기, 밥 짓기, 재료손질, 얇게 썬 무.현이 잔소리 00:53:31- 자연인 요리 상황 체크, 붕어찜 끓이기, 미꾸라지 깻잎 튀김 완성 00:57:06- 밥 맛 현이 만족, 자급자족 첫 식사, 토란대 향에 감탄.맛표현 01:02:56- 자연인 미꾸라지 튀김 칭찬, 자연속 생활 10년째, 행복함 느낌 01:06:58- 다음주 예고 |
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| 설에도 안싸우면 다행이야 [VOD용] | 109분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- 설에도 <안싸우면 다행이야> 00:00:37- 오프닝(붐, 안정환) 00:01:12- 바다여서 다행이야 - [황도] 홍합구이.성게 비빔밥 - [황도] 노래미 버터튀김 - [소조도] 바지락 칼국수 - [제임스 아일랜드] 게 튀김 - [제임스 아일랜드] 장어 통구이 - [태안] 자연산 굴개장.굴밥 00:54:44- 2부 시청등급 안내 00:54:50- 산이어서 다행이야 - [광덕산] 산양삼 황토구이 . 산양삼: 산에 씨를 뿌린 후 인공 시설이나 농약 없이 재배한 삼 - [영동] 더덕 비빔 칼국수.더덕 비빔 꼬치 - [무주] 칡 영양밥.고수 겉절이 - [정선] 생열무 비빔밥.된장찌개 - [태안] 대나무 통밥.대나무 통삼겹살 찜 01:48:57- 다음주 예고 |
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| 안싸우면 다행이야, 16회 [VOD용] | 77분 | 상세열기 | |
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00:00:00- 1부 시청등급 안내
00:00:06- 지난 이야기 00:01:26- 야외 바다 주방 도착, 첫 식사 준비, 자연인 특별 레시피 굴개장 00:04:54- 정환 불 피우기 바로 성공, 선홍 쌀 씻기.쌀뜨물 버림.대처 능력 00:09:04- 선홍 불 피우기 시도, 바람에 꺼지는 성냥, 정환 도움으로 성공 00:13:26- 선홍 굴전 준비, 터져버린 수도에 당황, 정환 굴개장 요리 완성 00:17:42- 선홍.정환 조언에 발끈함, 태워버린 굴전, 정환 시식.뱉어버림 00:22:55- 망친 굴전 수습하는 정환, 달라진 비주얼, 굴밥.굴전.굴개장 완성 00:26:30- 자급자족 첫 식사, 정환 자연산 굴맛에 감탄, 채취한 개불 시식 00:31:37- 자연인 20년의 직장생활 후 귀향, 식사 완료.저녁 식재료 준비 00:33:32- 2부 시청등급 안내 00:33:39- 말없이 저녁식사 준비, 선홍 2002년 월드컵 이야기.자기 자랑 00:37:53- 계속되는 2002년 월드컵 추억 이야기, 선홍.정환 헤딩골 칭찬 00:42:17- 저녁 주재료 대나무 공수해오기, 장난치는 정환, 자연인 삼 제공 00:46:43- 집 도착, 삼 두고 가위바위보 내기, 선홍 3연승.정환 뺏어먹기 00:51:17- 저녁 재료 잔.두.방 채취하기, 잔대캐기 대결, 정환 연달아 발견 - 잔.두.방: 잔대, 두메부추, 방풍나물 - 잔대: 기관지 기능과 면역력 향상에 도움, 오래 묵은 잔대일수록 약성이 뛰어남, 특히 가을.겨울에 채취한 잔대 뿌리가 약성이 가장 좋음 00:56:07- 두메부추 따기, 불만가득한 선홍, 자연인 비밀 식재료 심부름 01:00:47- 토굴 이동, 으스스한 외관, 비밀식재료 삼겹살 발견, 몰래 감먹기 01:05:48- 정환 대나무 자르기, 선홍 나물씻기 담당.정환에게 일 미루기 01:10:45- 선홍 불 피우기.질문 세례, 정환 역할바꾸기 제안, 불피우기 성공 01:15:01- 선홍 나물손질, 미숙한 실력에 스스로 실망, 정환에 도움 요청 01:16:44- 다음주 예고 |
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02-789-0123- 평일:09:00~18:00
- 점심:12:00~13:00
- 토요일, 공휴일 휴무